高血壓患者的低壓正常值通常為60-80毫米汞柱。血壓由收縮壓和舒張壓組成，舒張壓即低壓，反映心臟舒張時血管內(nèi)的壓力狀態(tài)。

健康成年人的理想低壓應(yīng)維持在60-80毫米汞柱區(qū)間。當(dāng)?shù)蛪撼掷m(xù)低于60毫米汞柱時可能提示低血壓，伴隨頭暈乏力等癥狀。若低壓長期超過80毫米汞柱則需警惕高血壓前期狀態(tài)，特別是合并收縮壓升高或存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病時。血壓測量需在靜息狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行，避免情緒激動或運動后立即測量造成的誤差。家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，測量時保持袖帶與心臟平齊。發(fā)現(xiàn)低壓異常時應(yīng)記錄一周早晚血壓值，就診時提供給醫(yī)生參考。

維持正常低壓需注意控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。適當(dāng)增加富含鉀鎂鈣的深色蔬菜、香蕉、低脂乳制品攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳。避免熬夜和過量飲酒，男性每日酒精攝入不超過25克。肥胖者需通過飲食運動將體重指數(shù)控制在24以下。已確診高血壓者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行增減劑量。