沙生蠟菊的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、研末外敷、制作香囊、配伍入藥等。

1、泡茶飲用

沙生蠟菊干燥花蕾可單獨或搭配菊花、枸杞等沖泡代茶飲，其含有的黃酮類成分有助于緩解咽喉不適。建議取3-5朵沸水沖泡，每日飲用不超過500毫升，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、煎湯內(nèi)服

新鮮或干燥的沙生蠟菊全草可配伍金銀花、甘草等藥材煎煮服用，傳統(tǒng)醫(yī)學認為對風熱感冒引起的頭痛發(fā)熱有一定輔助作用。煎煮時間建議控制在15-20分鐘，久煎可能導致有效成分流失。

3、研末外敷

將沙生蠟菊干燥花研磨成細粉后，可與凡士林調(diào)制成藥膏局部涂抹。其含有的揮發(fā)油成分對輕度皮膚炎癥有收斂作用，但開放性傷口禁用，使用前需做皮膚過敏測試。

4、制作香囊

沙生蠟菊干燥花朵氣味清香持久，常與薰衣草、薄荷等填充布囊制成香包。懸掛于臥室或衣柜可驅(qū)蟲防蛀，香氣可持續(xù)2-3個月，孕婦及哮喘患者應(yīng)避免近距離接觸。

5、配伍入藥

在中醫(yī)復方中，沙生蠟菊常與桑葉、連翹等組成辛涼解表劑，如桑菊飲顆粒、銀翹解毒片等中成藥。需注意其性涼，風寒感冒患者及經(jīng)期女性應(yīng)在醫(yī)師指導下使用。

使用沙生蠟菊時應(yīng)注意采集來源安全性，野生植株可能受農(nóng)藥污染。內(nèi)服需控制劑量，連續(xù)使用不宜超過7天，出現(xiàn)腹瀉等不適應(yīng)立即停用。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用，建議使用前咨詢中醫(yī)師。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀，可搭配干燥劑延長保質(zhì)期。日?？纱钆浞涿壅{(diào)節(jié)口感，但糖尿病患者需注意糖分攝入。