嬰兒鼻塞可通過調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、及時清理鼻腔分泌物等方式緩解。嬰兒鼻塞可能與感冒、過敏、鼻腔干燥、鼻腔異物、腺樣體肥大等因素有關(guān)。

1、調(diào)整體位

將嬰兒頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。哺乳后保持側(cè)臥或俯臥位，避免仰臥時分泌物倒流刺激鼻咽部。注意觀察呼吸頻率，若出現(xiàn)呼吸急促或面色發(fā)紺需立即就醫(yī)。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽可軟化鼻痂，促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張。操作時避開眼周，敷后立即擦干皮膚，防止著涼。

3、生理鹽水滴鼻

選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待30秒后用吸鼻器輕柔吸出分泌物。不可使用含藥物成分的滴鼻劑，避免刺激嬰兒嬌嫩黏膜。滴鼻前需將溶液溫?zé)嶂两咏w溫。

4、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重鼻黏膜水腫，可在嬰兒床附近放置清水盆。定期清洗加濕器，防止霉菌滋生。

5、清理鼻腔分泌物

用細(xì)軸棉簽蘸取少量橄欖油，沿鼻孔邊緣旋轉(zhuǎn)清除可見鼻痂。較深部位分泌物需用球形吸鼻器，操作時注意固定嬰兒頭部，避免損傷鼻中隔。每日清理不超過3次。

家長需每日監(jiān)測嬰兒體溫及進(jìn)食量，哺乳時若出現(xiàn)嗆奶需暫停喂養(yǎng)。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，衣物選擇純棉材質(zhì)。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸費(fèi)力等癥狀，或持續(xù)超過3天無緩解，應(yīng)及時至兒科就診。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，有助于提升嬰兒免疫力。