小孩喝奶打嗝可通過拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、控制奶量、腹部按摩、更換奶嘴等方式緩解。打嗝通常由吞咽空氣、喂養(yǎng)過快、胃部受涼、胃腸功能不成熟、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、拍嗝

喂奶后將嬰兒豎抱，頭部靠于家長(zhǎng)肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。新生兒建議每喂60-90毫升拍嗝一次，早產(chǎn)兒需更頻繁。拍嗝時(shí)注意支撐好頭頸部，避免搖晃。若拍嗝后仍打嗝，可讓嬰兒側(cè)臥休息。

2、調(diào)整姿勢(shì)

喂養(yǎng)時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，采用45度斜抱姿勢(shì)。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)確保奶液充滿奶嘴前端，避免吸入空氣。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意讓嬰兒含住大部分乳暈。喂奶后保持豎抱20分鐘，避免立即平躺。早產(chǎn)兒可采用半直立式喂養(yǎng)。

3、控制奶量

按嬰兒月齡調(diào)整單次喂養(yǎng)量，新生兒每次30-60毫升，逐漸增加至90-120毫升。避免過度喂養(yǎng)，可少量多次喂食。觀察嬰兒停止吸吮、扭頭等飽腹信號(hào)。配方奶按說明書比例調(diào)配，過濃過稀均可能刺激膈肌。記錄每日奶量及打嗝頻率。

4、腹部按摩

搓熱雙手后順時(shí)針按摩嬰兒腹部，避開臍部，力度以皮膚輕微凹陷為宜?？膳浜蠇雰簼?rùn)膚油進(jìn)行，每次3-5分鐘。按摩后做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)幫助排氣。注意在喂奶后30分鐘進(jìn)行，哭鬧時(shí)暫停。持續(xù)打嗝可用溫毛巾敷腹部10分鐘。

5、更換奶嘴

選擇適合月齡的奶嘴型號(hào)，流速以奶液滴落不成線為宜。檢查奶嘴是否破損、老化。防脹氣奶嘴可減少空氣吸入。母乳喂養(yǎng)母親需檢查嬰兒銜乳姿勢(shì)。對(duì)乳糖不耐受嬰兒可嘗試低乳糖配方奶，牛奶蛋白過敏需改用深度水解配方。

家長(zhǎng)需注意觀察打嗝伴隨癥狀，若持續(xù)超過2小時(shí)、影響睡眠或伴有嘔吐、發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常喂養(yǎng)后保持環(huán)境安靜，避免過度活動(dòng)。記錄打嗝發(fā)生時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，6個(gè)月后添加輔食可改善胃腸功能。冬季注意腹部保暖，夏季避免冷風(fēng)直吹。