頸椎病引起的頭疼可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭疼通常與椎動(dòng)脈受壓、神經(jīng)根刺激、肌肉緊張等因素有關(guān)。

1、藥物治療

頸椎病引起的頭疼可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善頸部肌肉痙攣。若伴隨眩暈可使用改善循環(huán)的藥物如甲磺酸倍他司汀片。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期自行服用。

2、物理治療

超短波、紅外線等熱療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力。低頻脈沖電刺激有助于放松頸部肌肉，緩解神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期避免暴力手法按摩。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、百會(huì)等穴位可通絡(luò)止痛，推拿采用滾法、拿法等松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)散寒。需選擇正規(guī)中醫(yī)院操作，避免盲目刮痧造成皮膚損傷。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過(guò)30分鐘。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸背肌力，工作時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，睡眠時(shí)避免高枕。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重脊髓型頸椎病或保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在神經(jīng)損傷、感染等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭、提重物等動(dòng)作，使用記憶棉枕頭維持頸椎中立位。電腦工作者每小時(shí)做頸部米字操，熱敷肩頸部位每日2次。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊椎負(fù)荷。若頭疼伴隨上肢麻木、行走不穩(wěn)需立即就診。