眼睛疼頭也疼可能與視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、高血壓等因素有關(guān)，可通過(guò)休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，引發(fā)眼部脹痛并放射至頭部。常見(jiàn)于電子屏幕使用過(guò)久、光線不足或屈光不正未矯正等情況?？蓢L試閉眼休息、熱敷眼眶，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，或遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。日常需保持用眼距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺放松。

2、偏頭痛

血管神經(jīng)性頭痛常伴隨畏光、眼周搏動(dòng)性疼痛，可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活有關(guān)。發(fā)作時(shí)可選擇安靜環(huán)境冷敷額部，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或佐米曲普坦片。記錄誘發(fā)因素如特定食物、睡眠不足等有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

3、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓急劇升高，表現(xiàn)為劇烈眼痛伴同側(cè)頭痛、視力下降及惡心嘔吐。需緊急使用布林佐胺滴眼液聯(lián)合甘露醇注射液降眼壓，必要時(shí)行虹膜激光切開(kāi)術(shù)。40歲以上人群建議定期測(cè)量眼壓篩查。

4、鼻竇炎

額竇或篩竇炎癥會(huì)引發(fā)眶周及前額鈍痛，彎腰時(shí)加重，伴隨鼻塞膿涕。可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。鼻腔沖洗配合鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜腫脹。

5、高血壓

血壓超過(guò)160/100mmHg可能導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛伴視物模糊。需監(jiān)測(cè)血壓變化，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊控制血壓。限制鈉鹽攝入并避免情緒激動(dòng)有助于癥狀緩解。

出現(xiàn)持續(xù)眼頭痛時(shí)應(yīng)注意記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。保持每日7小時(shí)睡眠，室內(nèi)光線宜柔和，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，青光眼高危人群應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于暗環(huán)境。若疼痛伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需立即急診處理。