新生兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整環(huán)境濕度、改變體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水等方式緩解。新生兒鼻塞通常由鼻腔狹窄、分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒或過敏等原因引起。

1、清理鼻腔

新生兒鼻腔狹窄且分泌物較多，容易因分泌物干燥結(jié)痂導(dǎo)致鼻塞。家長可使用嬰兒專用吸鼻器或細(xì)軸棉簽輕柔清理鼻腔分泌物。操作時需固定新生兒頭部避免扭動，動作要輕柔避免損傷鼻黏膜。清理前可先滴入1-2滴生理鹽水軟化分泌物。

2、調(diào)整環(huán)境濕度

干燥空氣會使鼻腔分泌物變稠加重鼻塞。保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解癥狀，可使用加濕器增加空氣濕度，但需每日換水并清潔設(shè)備防止滋生細(xì)菌。避免將加濕器直接對準(zhǔn)新生兒面部，濕度也不宜過高以防滋生螨蟲。

3、改變體位

平躺時鼻腔充血可能加重鼻塞。哺乳或睡眠時將新生兒頭部墊高15-30度有助于減輕癥狀?？刹捎眯逼率剿?，但需確保新生兒身體穩(wěn)定防止滑落。哺乳后保持豎抱姿勢10-15分鐘，既能幫助拍嗝也能緩解鼻塞。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于鼻根部，每次3-5分鐘每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化鼻腔分泌物。注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后立即擦干皮膚。若鼻塞伴隨發(fā)熱或膿性分泌物應(yīng)停止熱敷。

5、使用生理鹽水

生理性海水鼻腔噴霧能濕潤鼻腔、稀釋分泌物。選擇嬰兒專用等滲配方，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日不超過4次。噴霧后配合輕柔鼻翼按摩幫助分泌物排出。若使用滴劑，需將新生兒頭部側(cè)向一邊再滴入鼻孔。

日常需注意保持新生兒居住環(huán)境清潔，定期通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。哺乳母親飲食應(yīng)清淡，避免辛辣刺激食物。觀察新生兒精神狀態(tài)和吃奶情況，如鼻塞持續(xù)超過3天、伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在呼吸道感染或先天性疾病。避免自行使用減充血劑等藥物，所有藥物治療均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。