孕婦適量食用雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、燕麥、鱈魚(yú)等食物有助于胎兒發(fā)育且對(duì)血糖影響較小，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液、地特胰島素注射液、甘精胰島素注射液、重組人胰島素注射液等藥物控制血糖。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，且升糖指數(shù)低。建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免煎炸烹飪。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需禁用。

2、牛肉

牛肉中的血紅素鐵可預(yù)防孕期貧血，瘦肉部位脂肪含量低，不會(huì)明顯升高血糖。推薦選擇牛里脊清燉或鹵制，每周食用3-4次，每次100-150克。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含葉酸和膳食纖維，既有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育，又能延緩糖分吸收?？伸趟疀霭杌蚯宄?，每日攝入200克左右，甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

4、燕麥

燕麥的β-葡聚糖可改善胰島素敏感性，選擇原粒燕麥煮粥優(yōu)于即食燕麥片。建議作為早餐主食，每次50克干重，搭配牛奶食用更佳。

5、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，蒸煮方式能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)。每周食用2-3次，每次100克，注意選擇新鮮無(wú)污染貨源，避免生食。

二、藥物

1、門冬胰島素注射液

用于妊娠期糖尿病患者的餐時(shí)血糖控制，起效快速。需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液

適用于基礎(chǔ)胰島素需求較高的孕婦，作用時(shí)間較長(zhǎng)。注射部位需輪換，避免脂肪增生，用藥期間需定期檢測(cè)糖化血紅蛋白。

3、地特胰島素注射液

長(zhǎng)效胰島素類似物，能平穩(wěn)控制空腹血糖。不可與其他胰島素混合注射，腎功能不全者需調(diào)整劑量，使用前需檢查溶液澄清度。

4、甘精胰島素注射液

每日一次注射即可維持24小時(shí)基礎(chǔ)胰島素水平。禁止靜脈注射，開(kāi)啟后需冷藏保存，旅行時(shí)注意避免冷凍。

5、重組人胰島素注射液

適用于對(duì)胰島素類似物過(guò)敏的孕婦，需配合短效胰島素使用。注意不同品牌間不可隨意替換，注射后30分鐘內(nèi)需進(jìn)食。

孕期飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每日分5-6餐少量多餐，避免高糖水果如荔枝、龍眼。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食糖果并就醫(yī)。所有藥物使用必須經(jīng)過(guò)產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估，不可自行調(diào)整劑量。