小孩夜間咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與過敏、呼吸道感染、胃食管反流、冷空氣刺激、哮喘等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

將小孩頭部墊高15-30度，有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺時痰液積聚引發(fā)嗆咳，可嘗試側(cè)臥或半臥位。使用透氣枕頭支撐頸部，同時觀察是否因睡姿不當加重咳嗽。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣易刺激呼吸道黏膜。睡前用生理鹽水霧化或熱毛巾熏蒸鼻腔，緩解咽喉干癢。定期清潔加濕器避免滋生霉菌，過敏體質(zhì)兒童需注意除螨。

3、適量飲水

溫水或蜂蜜水1歲以上能稀釋痰液，緩解咽喉刺激。少量多次飲用避免夜間頻繁排尿，梨汁、蘋果汁等富含果膠的飲品可形成保護膜。避免冷飲或含糖量過高的飲料刺激咽喉。

4、拍背排痰

手掌空心呈杯狀，從背部由下向上輕拍5-10分鐘，促進支氣管分泌物松動。餐前或餐后1小時進行，配合深呼吸效果更佳。注意力度以不引起疼痛為宜，痰液黏稠時可配合霧化治療。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染需用阿莫西林顆粒，過敏咳嗽可用氯雷他定糖漿，哮喘發(fā)作需布地奈德霧化液。痰多者可選用氨溴索口服溶液，干咳嚴重時慎用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿。所有藥物須嚴格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用。

家長需記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等過敏原。臥室每日通風但避免直接吹風，晚餐不宜過飽以防胃酸反流。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。日?？墒秤勉y耳羹、百合粥等潤肺食物，避免辛辣油炸食品刺激呼吸道。