拔地麻一般是指纈草，具有鎮(zhèn)靜安神、緩解焦慮、改善睡眠、抗痙攣、調(diào)節(jié)血壓等功效。纈草是敗醬科纈草屬植物，其根莖及根可入藥，常用于治療失眠、神經(jīng)衰弱、胃腸痙攣等癥狀。

1、鎮(zhèn)靜安神

纈草中的纈草三酯和揮發(fā)油成分能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于輕度焦慮或緊張情緒，服用纈草提取物有助于緩解心神不寧。臨床常用纈草根提取物制成纈草片或纈草膠囊，但需注意長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。

2、緩解焦慮

纈草酸等活性物質(zhì)可抑制過(guò)度興奮的神經(jīng)遞質(zhì)，減輕焦慮狀態(tài)。對(duì)于考試焦慮或工作壓力引起的輕度焦慮癥狀，短期使用纈草制劑可能有一定效果。但中重度焦慮癥患者仍需結(jié)合心理治療和處方藥物，如丁螺環(huán)酮片或鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

3、改善睡眠

纈草能縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠周期，對(duì)入睡困難型失眠效果較明顯。可將干燥纈草根制成茶飲睡前服用，或使用含纈草成分的安神補(bǔ)腦液。但睡眠呼吸暫停綜合征等器質(zhì)性睡眠障礙患者不宜依賴此類草藥。

4、抗痙攣

纈草中的乙酰纈草三酯能松弛平滑肌，緩解胃腸痙攣或痛經(jīng)引起的腹部絞痛。常與香附、延胡索等配伍使用，如復(fù)方纈草酊。但腸梗阻等急腹癥患者禁用，孕婦及哺乳期婦女也須謹(jǐn)慎使用。

5、調(diào)節(jié)血壓

纈草提取物通過(guò)擴(kuò)張外周血管產(chǎn)生輕度降壓作用，適合早期原發(fā)性高血壓的輔助治療。可配伍決明子、山楂等制成降壓茶飲。但嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊等降壓藥物。

使用纈草制劑時(shí)需注意避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，駕駛或操作機(jī)械前禁用。建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取物制劑，控制每日用量不超過(guò)推薦劑量。服用期間出現(xiàn)嗜睡、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用。孕婦、肝腎功能不全者及兒童使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日?？膳浜馅は?、規(guī)律作息等非藥物方式改善睡眠質(zhì)量。