戴口罩悶出的痘多數(shù)情況下會(huì)自行消退，但若伴隨感染或反復(fù)發(fā)作可能需干預(yù)。這類痘痘多由局部濕熱環(huán)境導(dǎo)致毛囊堵塞引起，常見于油性皮膚或長期佩戴口罩人群。

佩戴口罩時(shí)，皮膚表面濕度溫度升高，皮脂腺分泌旺盛，角質(zhì)層代謝異常易堵塞毛孔形成粉刺。輕微紅腫的痘痘在減少口罩佩戴時(shí)間、保持皮膚清潔后，通常1-2周可逐漸消退。若痘痘出現(xiàn)白色膿頭，說明已合并細(xì)菌感染，此時(shí)需避免擠壓，局部涂抹抗生素藥膏如夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏控制炎癥。

少數(shù)情況下，持續(xù)存在的痘痘可能發(fā)展為頑固性痤瘡，表現(xiàn)為深部囊腫或結(jié)節(jié)，觸碰疼痛明顯。這類痘痘往往與痤瘡丙酸桿菌過度繁殖有關(guān)，單純依靠自愈較困難，需配合醫(yī)生使用異維A酸凝膠等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。長期佩戴口罩的醫(yī)護(hù)人員或過敏體質(zhì)者更易出現(xiàn)此類情況。

日常應(yīng)選擇透氣性好的醫(yī)用外科口罩，每4小時(shí)更換一次，佩戴前可在鼻梁、顴骨等易摩擦部位涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。回家后立即用氨基酸洗面奶清潔面部，油性皮膚者可每周使用1-2次水楊酸棉片擦拭。若痘痘持續(xù)3周未消退、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查玫瑰痤瘡等繼發(fā)病變，避免擅自使用強(qiáng)效祛痘產(chǎn)品刺激皮膚屏障。