月經(jīng)失調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期延長或縮短、經(jīng)量過多或過少、非經(jīng)期出血、伴隨痛經(jīng)或不適等。

1、月經(jīng)周期異常

正常月經(jīng)周期為21-35天，若短于21天為月經(jīng)頻發(fā)，長于35天為月經(jīng)稀發(fā)?？赡芘c精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，若持續(xù)異常需就醫(yī)排查內(nèi)分泌或卵巢疾病。

2、經(jīng)期延長或縮短

經(jīng)期超過7天屬于經(jīng)期延長，少于3天為經(jīng)期縮短。子宮內(nèi)膜異位癥、黃體功能不足可能導(dǎo)致經(jīng)期延長；宮腔粘連、貧血等可能引起經(jīng)期縮短?？赏ㄟ^超聲檢查明確病因。

3、經(jīng)量過多或過少

單次月經(jīng)量超過80毫升為月經(jīng)過多，少于20毫升為過少。子宮肌瘤、凝血功能障礙常導(dǎo)致經(jīng)量增多；卵巢早衰、甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致經(jīng)量減少。需結(jié)合激素六項檢查評估。

4、非經(jīng)期出血

兩次月經(jīng)間出現(xiàn)點滴出血或大量出血，可能與排卵期出血、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜病變有關(guān)。建議進行婦科檢查及宮頸癌篩查排除惡性病變。

5、伴隨癥狀

嚴重痛經(jīng)、乳房脹痛、頭痛等癥狀可能提示原發(fā)性痛經(jīng)或子宮內(nèi)膜異位癥?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物緩解癥狀，但需先排除器質(zhì)性疾病。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。建議選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品，經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運動和冷水刺激。若癥狀持續(xù)3個月以上或伴隨嚴重貧血、暈厥等情況，應(yīng)及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，必要時進行超聲、激素水平等檢查。日?？赏ㄟ^記錄月經(jīng)日記幫助醫(yī)生判斷病情。