蕁麻疹可通過避免過敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥、注射糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常等原因引起。

1、避免過敏原

明確并遠(yuǎn)離誘發(fā)因素是治療蕁麻疹的基礎(chǔ)。常見過敏原包括海鮮、堅果等食物，青霉素等藥物，花粉、塵螨等吸入物?；颊呖赏ㄟ^記錄飲食日記或進(jìn)行過敏原檢測幫助識別致敏物質(zhì)。接觸性蕁麻疹患者需避免穿戴化纖衣物，膽堿能性蕁麻疹應(yīng)減少劇烈運動。

2、冷敷止癢

使用冰袋或冷毛巾局部冷敷可收縮血管，減輕風(fēng)團(tuán)和瘙癢癥狀。每次冷敷時間控制在10-15分鐘，避免凍傷皮膚。該方法適用于急性發(fā)作期臨時緩解癥狀，對寒冷性蕁麻疹患者禁用。同時保持環(huán)境溫度25℃左右，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

3、口服抗組胺藥

第二代H1受體拮抗劑如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑能有效阻斷組胺作用。這類藥物嗜睡副作用較小，適合長期服用控制慢性蕁麻疹。嚴(yán)重病例可聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片增強(qiáng)療效。用藥期間需注意可能出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng)。

4、注射糖皮質(zhì)激素

對于伴有喉頭水腫或過敏性休克的急性重癥患者，需立即肌注地塞米松磷酸鈉注射液或靜脈滴注氫化可的松琥珀酸鈉。激素能快速抑制免疫反應(yīng)，但連續(xù)使用不宜超過7天，長期應(yīng)用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、血糖升高等副作用。用藥后需監(jiān)測血壓和電解質(zhì)水平。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

慢性自發(fā)性蕁麻疹患者可考慮使用奧馬珠單抗注射液，該生物制劑通過中和IgE抗體改善癥狀。環(huán)孢素軟膠囊適用于對常規(guī)治療無效的難治性病例，需定期檢測肝腎功能。紫外線光療對部分物理性蕁麻疹有效，治療時需做好眼部防護(hù)。

蕁麻疹患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物及含組胺高的發(fā)酵食品。洗澡水溫不宜過高，選擇中性pH值沐浴露。建議穿著純棉衣物，避免搔抓皮損。記錄發(fā)作時間、誘因和癥狀變化有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)呼吸困難、腹痛等全身癥狀需立即急診處理。