膝蓋外側(cè)筋疼彎曲就疼可能與髂脛束綜合征、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。

1、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片屬于非甾體抗炎藥，適用于緩解髂脛束綜合征或骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的膝蓋外側(cè)疼痛。該藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，可改善關(guān)節(jié)活動受限。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應，消化道潰瘍患者慎用。

2、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，對外側(cè)副韌帶損傷導致的局部腫脹疼痛有緩解作用。其胃腸副作用較小，但心血管疾病患者需評估風險。服藥期間應避免與其他抗炎藥聯(lián)用。

3、洛索洛芬鈉片

洛索洛芬鈉片對肌腱炎或滑膜炎引起的彎曲疼痛效果較好，具有快速鎮(zhèn)痛特性?？赡芤鹗人Y狀，用藥后不宜駕駛車輛。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4、氟比洛芬凝膠貼膏

氟比洛芬凝膠貼膏適用于局部軟組織損傷，可直接貼敷于膝蓋外側(cè)疼痛部位。皮膚破損處禁用，使用后需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應。與其他外用藥物間隔2小時使用。

5、鹽酸氨基葡萄糖膠囊

鹽酸氨基葡萄糖膠囊用于骨關(guān)節(jié)炎的長期治療，可促進軟骨修復。需連續(xù)服用4-12周見效，過敏體質(zhì)者慎用。與抗凝血藥合用可能增加出血風險。

膝蓋疼痛期間應減少爬樓梯、深蹲等動作，選擇游泳或騎自行車等低沖擊運動。局部可每日冰敷15-20分鐘緩解炎癥，夜間睡眠時用枕頭墊高患肢。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，需立即復查排除半月板損傷或感染性關(guān)節(jié)炎等疾病。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。