去除眼里紅血絲可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎或青光眼等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾或?qū)Ｓ醚壅掷浞笱壑?-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，緩解充血狀態(tài)。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于熬夜、長時(shí)間用眼等生理性因素導(dǎo)致的紅血絲。

2、人工淚液

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴3-4次。人工淚液能補(bǔ)充淚液層，改善干眼癥引起的結(jié)膜充血。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若伴隨瘙癢或分泌物增多需停用。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線需柔和均勻，避免強(qiáng)光直射。夜間使用電子設(shè)備時(shí)開啟護(hù)眼模式。長期堅(jiān)持可減輕視疲勞相關(guān)的血管擴(kuò)張。

4、藥物治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。病毒性角膜炎需配合更昔洛韋眼用凝膠。青光眼患者需用布林佐胺滴眼液降低眼壓。所有藥物均需嚴(yán)格按療程使用。

5、手術(shù)治療

頑固性結(jié)膜血管擴(kuò)張可考慮激光凝固術(shù)，通過精準(zhǔn)光熱作用封閉異常血管。嚴(yán)重干眼癥伴角膜損傷時(shí)需行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。手術(shù)需在專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)前需完善裂隙燈檢查及淚液分泌試驗(yàn)。

日常需保持充足睡眠，每日飲水超過1500毫升，飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物。避免吸煙及二手煙環(huán)境，游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡。若紅血絲持續(xù)3天不緩解或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)立即至眼科進(jìn)行眼壓測量和角膜染色檢查。長期使用隱形眼鏡者應(yīng)定期更換鏡片及護(hù)理液。