腰椎間盤突出理療項目主要有牽引治療、物理因子治療、運動療法、手法治療、中醫(yī)針灸等。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、牽引治療

牽引治療通過機械力拉伸脊柱，減輕椎間盤壓力。適用于輕度椎間盤突出患者，可緩解神經(jīng)根壓迫。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整牽引力度和時間，避免過度拉伸導(dǎo)致肌肉損傷。治療時可能出現(xiàn)短暫不適，通常隨療程推進逐漸適應(yīng)。

2、物理因子治療

物理因子治療包括超短波、紅外線、超聲波等。超短波能促進局部血液循環(huán)，紅外線可緩解肌肉痙攣，超聲波有助于消除神經(jīng)根水腫。每種療法需根據(jù)患者病情選擇合適參數(shù)，一般10-15次為一個療程。皮膚破損或金屬植入者禁用部分項目。

3、運動療法

運動療法以麥肯基訓(xùn)練、核心肌群鍛煉為主。麥肯基訓(xùn)練通過特定體位伸展緩解疼痛，核心訓(xùn)練能增強脊柱穩(wěn)定性。需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作。急性期患者應(yīng)暫停高強度訓(xùn)練，以臥床休息為主。

4、手法治療

手法治療包含關(guān)節(jié)松動術(shù)、肌肉能量技術(shù)等。關(guān)節(jié)松動術(shù)可改善椎間關(guān)節(jié)活動度，肌肉能量技術(shù)能調(diào)整肌力平衡。操作需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師實施，骨質(zhì)疏松或脊柱不穩(wěn)者慎用。治療后可能出現(xiàn)短暫酸脹感，通常24小時內(nèi)自行緩解。

5、中醫(yī)針灸

中醫(yī)針灸選取夾脊穴、環(huán)跳穴等穴位刺激，配合電針增強療效。適用于慢性期患者，能調(diào)節(jié)局部氣血運行。皮膚感染或凝血功能障礙者不宜進行。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，避免消毒不當引發(fā)感染。

腰椎間盤突出患者理療期間應(yīng)臥硬板床，避免久坐久站。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進行游泳、慢跑等低沖擊運動。若理療后癥狀加重或出現(xiàn)下肢無力，需及時復(fù)查調(diào)整方案。日常保持正確坐姿，搬重物時屈膝下蹲而非彎腰，睡眠時在膝下墊枕減輕脊柱壓力。