長(zhǎng)期體外射精可能影響性生活質(zhì)量并增加意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。體外射精指男性在即將射精時(shí)中斷性交并將精液排出體外，這種方式可能干擾正常性反應(yīng)周期。

體外射精過程中需要高度集中注意力控制射精時(shí)機(jī)，可能導(dǎo)致性快感降低或性交中斷帶來(lái)的心理壓力。反復(fù)采用這種方式可能影響雙方性滿意度，部分男性可能出現(xiàn)射精控制困難或勃起功能障礙。精液在射精前可能含有少量精子，即使未在陰道內(nèi)射精仍存在意外妊娠可能，避孕失敗率明顯高于規(guī)范避孕方式。

采用體外射精避孕時(shí)，前列腺液中可能混入存活精子導(dǎo)致受孕。性興奮期尿道球腺分泌的液體同樣可能含有精子，這些因素均會(huì)增加避孕失敗概率。長(zhǎng)期依賴該方法可能造成男性盆腔充血不適，女性也可能因性交中斷產(chǎn)生焦慮或性高潮障礙。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。規(guī)律性生活出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，泌尿外科或男科醫(yī)生可評(píng)估生殖系統(tǒng)功能。保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于維持性健康，避免過度焦慮或刻意延長(zhǎng)性交時(shí)間。