第五趾骨骨折后一般需要4-6周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折類型、固定方式及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

第五趾骨骨折的愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)局部會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛，需嚴(yán)格制動(dòng)避免負(fù)重。2-4周進(jìn)入修復(fù)期，骨折端開始形成纖維性連接，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負(fù)重活動(dòng)。4-6周后多數(shù)患者進(jìn)入骨痂改造期，X線檢查顯示骨折線模糊時(shí)可逐步恢復(fù)完全負(fù)重行走。對(duì)于無移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏或支具固定后，通常4周左右可嘗試拄拐輔助行走。粉碎性骨折或伴有明顯移位的患者，可能需要6-8周才能達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，而過度保護(hù)則可能引起關(guān)節(jié)僵硬。

骨折愈合后建議先進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練和足趾抓毛巾練習(xí)，逐步過渡到水中行走等低沖擊運(yùn)動(dòng)。選擇硬底鞋或足弓支撐鞋可減輕行走時(shí)對(duì)骨折部位的壓力。若出現(xiàn)行走后持續(xù)疼痛或腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估愈合情況。日常需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免劇烈跑跳等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)至少3個(gè)月。