急性牙周炎可通過局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、專業(yè)治療、飲食調整等方式緩解疼痛。急性牙周炎通常由牙菌斑堆積、免疫力下降、創(chuàng)傷刺激、內分泌變化、全身性疾病等因素引起。

1、局部冷敷

使用冰袋或冷毛巾外敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙齦腫脹導致的壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，冷敷后需保持口腔溫暖。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，同時阻斷痛覺神經傳導。用藥期間禁止飲酒，胃腸潰瘍患者慎用。

3、口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔清潔患處，配合氯己定含漱液或生理鹽水漱口。機械清除牙菌斑可減少細菌毒素刺激，含漱液能抑制牙齦卟啉單胞菌等致病菌繁殖。避免用力刷牙導致牙齦二次損傷。

4、專業(yè)治療

需及時進行齦下刮治術清除牙結石，必要時行牙周袋內抗生素緩釋劑植入。通過超聲波震蕩破壞菌斑生物膜，局部應用米諾環(huán)素軟膏等藥物可針對性殺滅厭氧菌。重度病例可能需翻瓣手術。

5、飲食調整

選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯，避免辛辣刺激及過硬食物。補充維生素C片和復合B族維生素促進組織修復，限制蔗糖攝入減少菌斑營養(yǎng)來源。發(fā)作期可暫時用吸管減少患牙受力。

急性期過后應每3-6個月進行牙周維護治療，每日使用牙線清理牙間隙，戒煙限酒控制血糖。孕婦及糖尿病患者更需加強口腔衛(wèi)生管理，長期牙齦出血需排查血液系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)牙齒松動或膿性分泌物應立即就醫(yī)。