半月板損傷可通過體格檢查、影像學(xué)檢查等方式診斷。主要有磁共振成像、關(guān)節(jié)鏡檢查、X線檢查、超聲波檢查、麥?zhǔn)显囼?yàn)等方法。

1、磁共振成像

磁共振成像是診斷半月板損傷的重要方法，能夠清晰顯示半月板的形態(tài)和損傷程度。該方法無輻射，可多平面成像，對(duì)軟組織分辨率高。磁共振成像可發(fā)現(xiàn)半月板撕裂、退變等病變，同時(shí)能評(píng)估關(guān)節(jié)軟骨和韌帶情況。檢查前需去除身上金屬物品，檢查過程中保持靜止。

2、關(guān)節(jié)鏡檢查

關(guān)節(jié)鏡檢查是診斷半月板損傷的金標(biāo)準(zhǔn)，可直接觀察半月板損傷情況。該檢查屬于微創(chuàng)手術(shù)，通過小切口將關(guān)節(jié)鏡插入關(guān)節(jié)腔內(nèi)。關(guān)節(jié)鏡能準(zhǔn)確判斷損傷類型和范圍，必要時(shí)可同期進(jìn)行半月板修復(fù)或部分切除。檢查需在手術(shù)室進(jìn)行，存在一定創(chuàng)傷和感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、X線檢查

X線檢查雖不能直接顯示半月板損傷，但可排除骨折、骨關(guān)節(jié)炎等骨骼病變。該檢查操作簡(jiǎn)便，費(fèi)用較低，可作為初步篩查手段。X線片可觀察關(guān)節(jié)間隙變化和骨贅形成，間接提示半月板病變可能。檢查時(shí)需注意防護(hù)，避免不必要的輻射暴露。

4、超聲波檢查

超聲波檢查對(duì)半月板損傷有一定診斷價(jià)值，尤其適合表淺部位的損傷評(píng)估。該方法無創(chuàng)、無輻射，可動(dòng)態(tài)觀察半月板運(yùn)動(dòng)情況。高頻超聲能顯示半月板邊緣撕裂和囊腫形成，但對(duì)深部損傷顯示有限。檢查結(jié)果受操作者經(jīng)驗(yàn)影響較大，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

5、麥?zhǔn)显囼?yàn)

麥?zhǔn)显囼?yàn)是常用的半月板損傷體格檢查方法，通過特定手法誘發(fā)疼痛和彈響。檢查時(shí)患者仰臥，醫(yī)生一手固定膝關(guān)節(jié)，另一手握足部做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。出現(xiàn)疼痛或彈響提示半月板損傷可能，但準(zhǔn)確率受檢查者經(jīng)驗(yàn)影響。該檢查簡(jiǎn)便易行，可作為門診初步篩查手段。

半月板損傷患者應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。保持適度體重有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如魚類、蛋類、西藍(lán)花等，有助于軟骨修復(fù)。如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、交鎖等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。