鼻子干燥可通過保持環(huán)境濕度、鼻腔沖洗、使用生理鹽水噴霧、涂抹保濕軟膏、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。鼻子干燥通常由空氣干燥、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、維生素缺乏、藥物副作用等原因引起。

1、保持環(huán)境濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解鼻腔干燥。冬季取暖時可在暖氣片放置水盆，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激。

2、鼻腔沖洗

每日用40℃溫水或生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，能清除結(jié)痂并濕潤黏膜。沖洗時可使用洗鼻壺或鼻腔沖洗器，沖洗后輕柔擦干鼻周皮膚。該方法對干燥性鼻炎效果顯著。

3、生理鹽水噴霧

選用0.9%氯化鈉溶液噴霧，每日3-5次噴鼻可即時緩解干燥。噴霧后輕按鼻翼促進吸收，避免用力擤鼻。該方式適合兒童及孕婦等特殊人群。

4、涂抹保濕軟膏

無刺激性凡士林或羊毛脂軟膏可薄涂于鼻腔前庭，睡前使用效果更佳。注意避開鼻中隔部位，連續(xù)使用不超過2周。合并鼻出血時應(yīng)選用含維生素E的修復(fù)型軟膏。

5、遵醫(yī)囑用藥

頑固性干燥需排查全身性疾病，醫(yī)生可能開具重組人表皮生長因子凝膠、維生素AD滴劑或潑尼松龍鼻噴霧劑等藥物。萎縮性鼻炎患者需長期使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液維持治療。

日常應(yīng)保證每日飲水2000毫升，適量增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免用力挖鼻、過度使用血管收縮劑等損傷黏膜的行為。若伴隨鼻出血、結(jié)痂惡臭等癥狀，需及時就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。冬季晨起時可先用熱毛巾敷鼻促進血液循環(huán)，再行清潔護理。