針灸和藥物可以輔助治療腰間盤(pán)突出，但無(wú)法根治。腰間盤(pán)突出的治療方式主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、針灸治療、手術(shù)治療等。腰間盤(pán)突出通常由腰椎退行性變、外傷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等因素引起，常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。

1、臥床休息

急性期建議嚴(yán)格臥床休息1-2周，選擇硬板床，避免腰部受力。臥床時(shí)可在腰部墊軟枕保持生理曲度，減輕椎間盤(pán)壓力。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。

2、物理治療

牽引治療通過(guò)機(jī)械拉伸減輕椎間盤(pán)壓力，紅外線(xiàn)照射可改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、針灸治療

針灸通過(guò)刺激腎俞、大腸俞等穴位改善局部微循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？刹捎秒娽槨蒯樀券煼?，配合拔罐效果更佳。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作，10次為一個(gè)療程，孕婦及出血體質(zhì)者慎用。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效、出現(xiàn)馬尾綜合征或嚴(yán)重神經(jīng)功能障礙者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

腰間盤(pán)突出患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力明顯下降，應(yīng)立即就醫(yī)。