腎結(jié)石能否自行排出主要取決于結(jié)石大小，直徑小于5毫米的結(jié)石通?？勺孕信懦觯^5毫米的結(jié)石一般需要醫(yī)療干預(yù)。

直徑小于5毫米的腎結(jié)石在充分飲水及適度運動的情況下，可能隨尿液自然排出。這類結(jié)石移動時可能引起輕度腰痛或排尿不適，但多數(shù)不會造成嚴(yán)重梗阻。建議每日飲水量保持在2000-3000毫升，配合跳繩、爬樓梯等跳躍運動幫助結(jié)石移動。直徑5-10毫米的結(jié)石自行排出概率較低，可能卡在輸尿管引發(fā)劇烈腎絞痛、血尿或尿路感染。此時需通過體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石等醫(yī)療手段處理。若結(jié)石長期滯留可能導(dǎo)致腎積水或腎功能損傷，需及時就醫(yī)評估。

腎結(jié)石患者日常應(yīng)限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果促進(jìn)枸櫞酸分泌。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石變化，突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐時應(yīng)立即就診。保持每日尿量2000毫升以上是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施，同時需根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。