長期不刷牙的危害
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長期不刷牙會導(dǎo)致齲齒、牙周病、口臭等口腔問題，還可能引發(fā)全身性疾病?？谇唤】蹬c全身健康密切相關(guān)，建議每天刷牙兩次并定期口腔檢查。
1、齲齒
牙齒表面長期堆積牙菌斑會腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。初期表現(xiàn)為牙齒敏感，隨著齲壞加深可能出現(xiàn)劇烈疼痛。嚴(yán)重時可導(dǎo)致牙髓炎，需進(jìn)行根管治療或拔牙?？墒褂煤栏嗯浜细C溝封閉預(yù)防。
2、牙周病
牙菌斑鈣化形成牙結(jié)石刺激牙齦，引發(fā)牙齦出血、紅腫。持續(xù)發(fā)展會導(dǎo)致牙槽骨吸收，牙齒松動脫落。臨床常用齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏治療中重度牙周炎。
3、口臭
食物殘渣在口腔發(fā)酵產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，伴隨舌苔增厚形成頑固性口臭。除機(jī)械清潔外，可使用氯己定含漱液抑制厭氧菌繁殖。
4、消化系統(tǒng)疾病
口腔致病菌隨吞咽進(jìn)入消化道，可能誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍。幽門螺桿菌感染與牙菌斑中的同名菌株存在交叉?zhèn)鞑ワL(fēng)險。
5、心血管疾病
牙周致病菌可通過血液循環(huán)引起血管內(nèi)皮炎癥，增加動脈粥樣硬化、心肌梗死等發(fā)病概率。多項研究證實牙周治療可改善心血管炎癥指標(biāo)。
保持口腔健康需建立正確刷牙習(xí)慣，建議采用巴氏刷牙法早晚各刷一次，每次不少于兩分鐘。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，及時處理早期齲齒。飲食上控制精制糖攝入，多食用富含膳食纖維的蔬菜水果促進(jìn)牙齒自潔。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時應(yīng)盡早就診，避免病情惡化。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。
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