皮膚干燥癥可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、頻繁洗浴、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用保濕劑、改善環(huán)境濕度、藥物治療、飲食調(diào)理等方式緩解。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性干預(yù)。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致皮膚天然保濕因子合成不足，表現(xiàn)為先天性魚鱗病或特應(yīng)性皮炎。這類患者皮膚角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常，鎖水能力較差，常伴隨全身皮膚脫屑、瘙癢。建議家長加強(qiáng)患兒皮膚護(hù)理，遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、凡士林潤膚霜等外用保濕劑，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、環(huán)境干燥

長期處于低濕度環(huán)境或寒冷氣候會加速皮膚水分蒸發(fā)，特別是冬季室內(nèi)供暖期間。空調(diào)房、高原地區(qū)等特殊環(huán)境也容易導(dǎo)致角質(zhì)層含水量下降，出現(xiàn)緊繃、皸裂。可通過使用加濕器維持40%-60%環(huán)境濕度，外出時佩戴圍巾手套減少寒風(fēng)刺激。

3、頻繁洗浴

每日多次使用熱水沐浴或強(qiáng)效清潔劑會破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞間脂質(zhì)流失。建議控制洗浴時間在10分鐘內(nèi)，水溫不超過38℃，選擇無皂基的溫和沐浴露如絲塔芙潔面乳。沐浴后3分鐘內(nèi)及時涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳霜。

4、皮膚屏障受損

銀屑病、濕疹等炎癥性皮膚病會損傷角質(zhì)形成細(xì)胞，導(dǎo)致經(jīng)皮水分丟失增加。這類疾病通常伴隨紅斑、鱗屑，需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等抗炎藥物，配合薇諾娜特護(hù)霜等醫(yī)用護(hù)膚品修復(fù)屏障。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病會影響皮膚油脂分泌，更年期女性雌激素水平下降也會導(dǎo)致皮脂腺萎縮。這類患者需先治療原發(fā)病，同時使用含透明質(zhì)酸的精華液補充水分，口服維生素E軟膠囊改善皮膚代謝。

日常應(yīng)避免搔抓干燥皮膚，穿著純棉透氣衣物減少摩擦。飲食可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每日飲水1500-2000毫升。中重度干燥伴皸裂出血時，需就醫(yī)排除Sj?gren綜合征等自身免疫性疾病，必要時進(jìn)行血清學(xué)檢測和皮膚活檢。