男性如何提高性功能
26755次瀏覽
每對(duì)夫妻都希望自己的夫妻關(guān)系很和諧，但是很多男性朋友在性愛方面是心有余而力不足，往往對(duì)夫妻關(guān)系很不好，那么男性朋友們應(yīng)該如何提高性功能呢?今天我們就來(lái)聊一聊。
如何提高男性性功能
1、海藻：海藻含有很多硫。當(dāng)硫缺乏或不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致男性性功能和性欲下降。所以我們應(yīng)該經(jīng)常吃一些藻類食物，如海帶、紫菜等。
2、肉和動(dòng)物腎：如驢肉、狗肉等，俗話說：什么都不吃，所以多吃狗腎、羊腎等腎對(duì)改善性功能也很好。
3、魚：魚是滋養(yǎng)性欲的理想食物?？茖W(xué)研究證明，魚類富含磷和鋅，對(duì)男性和女性的功能保健非常重要。有“婚姻和諧”的理論。特別是鋅起著非常重要的作用。
4、雞蛋：以雞蛋為例，雞蛋是人體性功能營(yíng)養(yǎng)的最強(qiáng)載體，也是性生活后恢復(fù)活力的最佳“還原劑”。它能強(qiáng)身健體，消除性交后的疲勞，還能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。對(duì)生育有很好的效果。
5、洋蔥：洋蔥被認(rèn)為是愛情和性欲的化身。洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，洋蔥中的各種維生素都能保證人體激素的正常分泌，從而強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)陰。平時(shí)要注意。
6、堅(jiān)果：銀杏含有一種神秘的物質(zhì)，可以影響男性荷爾蒙的產(chǎn)生。此外，芝麻仁、葵花仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也有利于性功能。
小編結(jié)語(yǔ)：看完小編的這篇文章之后是不是了解了很多，我們生活中有很多的食物是可以幫助男性提高性功能的，但性功能的提高食療只是一方面，日常生活中還應(yīng)注意生活細(xì)節(jié)，早睡早起，養(yǎng)成良好地習(xí)慣。
相關(guān)推薦
陽(yáng)痿早泄怎么辦？
陽(yáng)痿和早泄是可以治療的，也是可以治愈的，建議樹立自信心采取合理的治療方法，治療方法有調(diào)整生活方式、藥物治療，以及手術(shù)治療。陽(yáng)痿是中醫(yī)名詞，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱其為勃起功能障礙，其定義是持續(xù)或反復(fù)不能達(dá)到或維持足夠陰莖勃起以完成滿意性生活的疾病?；加嘘?yáng)痿者，首先不要焦慮，要糾正不良生活方式，例如鍛煉，早睡早起，戒煙控酒。如果經(jīng)過自己調(diào)理一段時(shí)間，陽(yáng)痿不好轉(zhuǎn)，可以就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取藥物治療，嚴(yán)重者亦可手術(shù)治療。早泄主要表現(xiàn)為夫妻生活時(shí)間短，控制射精能力差，總是或幾乎不能延遲射精，影響性生活質(zhì)量，患者感到陰莖感覺高度敏感。早泄涉及中樞神經(jīng)功能異常，心理因素以及性生活頻率、包皮陰莖頭炎、前列腺炎等疾病也可能誘發(fā)射精過快?；颊呤紫纫睦硪蛩?，對(duì)性生活要有正確的認(rèn)知。同時(shí)增加性生活頻率，在同房時(shí)也可使用避孕套等措施。對(duì)效果不理想者可以結(jié)合藥物治療，包括口服達(dá)帕西汀、外用藥物利多卡因等，藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
五十歲男人性功能不好如何治療
五十歲的男性或者其他年齡段的男性，一旦出現(xiàn)性功能不好要從這幾個(gè)方面入手：一、心理放松，放松心態(tài)，避免焦慮，跟女性多交流。二、健康的生活方式，避免煙酒、熬夜，以免影響精力和體力。三、注意身體疾病，結(jié)合藥物治療，如PDE5抑制劑、西地那非、他達(dá)拉非、伐地拉非等。一、心理放松，一旦有了性功能障礙，一定要放松，不要過于焦慮，要跟女性多交流。二、健康的生活方式，避免煙酒、熬夜，不良的生活方式會(huì)影響精力和體力。三、注意身體疾病，如糖尿病、三高、心臟病等疾病都會(huì)影響性功能，可以適當(dāng)結(jié)合藥物治療，如PDE5抑制劑、西地那非、他達(dá)拉非、伐地拉非等。如果性功能障礙反復(fù)發(fā)生超過了三個(gè)月或者半年，建議到醫(yī)院找醫(yī)生就診，把病因查清楚，因?yàn)樾怨δ苷系K是進(jìn)展性疾病引起的癥狀，如果不及時(shí)處理會(huì)進(jìn)一步的加重。
提高性功能用什么藥
提高性功能可以服用藥物，但是要根據(jù)病因來(lái)定。勃起功能障礙的藥物有PDE5抑制劑，包括西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等，但也要看說明書有無(wú)禁忌癥。其他性功能障礙如早泄、性欲障礙也可對(duì)癥治療，但性欲障礙涉及心理因素問題，比較復(fù)雜，藥物無(wú)法解決所有問題。性功能障礙是一個(gè)總的名稱，有射精功能障礙、勃起功能障礙、性欲障礙。勃起功能障礙的藥物治療的方法是PDE5抑制劑，包括西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥都可以適用，但也要看說明書有沒有禁忌癥。藥物只是臨時(shí)的用，不會(huì)消除病因。在用藥的同時(shí)，要弄清病因?qū)ΠY治療，其性功能障礙，比方說早泄、性欲障礙也可對(duì)癥治療，但是性欲障礙相對(duì)要復(fù)雜一些，涉及到心理因素等問題。所以總體來(lái)說，提高性功能的方法，不同的病因方法也不一樣，藥物也不能夠解決所有的問題。
02:19
增強(qiáng)性功能吃什么食物
并沒有哪種食物能夠明確增強(qiáng)男性性功能。其實(shí)男性性功能受到很多因素的影響，包括情緒因素，健康因素以及飲食等等。有些男性朋友認(rèn)為，比方吃一點(diǎn)腰子，吃一點(diǎn)牛鞭或者吃點(diǎn)韭菜等等一些補(bǔ)腎的食品，然后自己的性功能就強(qiáng)了，其實(shí)這是一種誤區(qū)。另外關(guān)于飲食的問題就是平衡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃的太油膩，因?yàn)槌蕴湍?，也?huì)影響功能，因?yàn)樘湍?，可能?huì)引起血脂高，對(duì)性功能也可能會(huì)產(chǎn)生影響。
02:31
提高性功能吃什么藥
提高性功能可以服用藥物，但是要根據(jù)病因來(lái)定。性功能障礙是一個(gè)總的名稱，有射精功能障礙、勃起功能障礙、性欲障礙。勃起功能障礙的藥物治療的方法是PDE5抑制劑，包括西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥都可以適用，但也要看說明書有沒有禁忌癥。藥物只是臨時(shí)的用，它不會(huì)消除病因。在用藥的同時(shí)，要弄清病因?qū)ΠY治療，其他的性功能障礙，比方說早泄、性欲障礙也可對(duì)癥治療，但是性欲障礙相對(duì)要復(fù)雜一些，它涉及到心理因素等問題。所以總體來(lái)說，提高性功能的方法，不同的病因方法也不一樣，藥物也不能夠解決所有的問題。
性功能障礙勃起無(wú)力
在日常生活中，許多男性朋友在性交時(shí)會(huì)出現(xiàn)特別尷尬的境地，性功能障礙勃起無(wú)力，導(dǎo)致男性很難正常完成性交，也不能使雙方享受完美的性交，受到女性的抱怨，性生活的不協(xié)調(diào)很容易影響夫妻間的感情，影響男性的自信心，那么什么是性功能障礙勃起無(wú)力呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。
正常的精液什么樣
精液是由精子和精漿所組成。世界衛(wèi)生組織第五版的標(biāo)準(zhǔn)，正常的精液的量應(yīng)該大于等于一點(diǎn)五毫升，PH值應(yīng)該在七點(diǎn)二到八點(diǎn)零之間，正常的精液應(yīng)該小于六十分鐘液化。精子的濃度應(yīng)該大于等于一千五百萬(wàn)每毫升，精子的總數(shù)應(yīng)該超過三千九百萬(wàn)。前向運(yùn)動(dòng)精子的比例應(yīng)該超過32%，正常形態(tài)的精子的比例應(yīng)該大于等于4%，同時(shí)正常的精液不應(yīng)該出現(xiàn)凝集現(xiàn)象。同時(shí)精漿當(dāng)中的一些生化的成分，比如說果糖、酸性磷酸酶、肉毒堿的含量都應(yīng)該在正常的范圍以內(nèi)，這樣才是一個(gè)正常的精液的標(biāo)準(zhǔn)。
性功能障礙能治愈嗎
功能性功能障礙能治愈，器質(zhì)性功能障難治愈。性功能障礙按病因可以分為功能性的和器質(zhì)性。功能性性功能障礙占絕大多數(shù)，表現(xiàn)為大腦皮質(zhì)功能紊亂，通常由不正常性生活習(xí)慣和異常精神狀態(tài)引起，通過心理疏導(dǎo)及綜合治療，較容易治愈。器質(zhì)性原因?qū)е滦怨δ苷系K，多為脊髓損傷導(dǎo)致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂，或慢性炎癥疾病，如尿道炎、前列腺炎等造成，較難治愈。男性性功能障礙主要包括性欲障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙等，若是出現(xiàn)陰莖勃起障礙，可以出現(xiàn)陰莖不能正常勃起或勃起不堅(jiān)，勃起時(shí)間不長(zhǎng)，不能完成正常的性生活?？梢缘结t(yī)院泌尿外科就診進(jìn)行治療，可以通過口服藥物，西地那非等治療。也可以去中醫(yī)科進(jìn)行辨證論治，看是否有腎虛發(fā)生，根據(jù)檢查采取藥物治療。暫停性生活，平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激的食物。不要久坐、憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥、核桃、枸杞、牛羊肉、河蝦、泥鰍等。
01:58
一個(gè)人一生有多少精液
一生的精液總量大概有30到50升，但是也因人而異，如果患者的性生活的次數(shù)比較少，精液的總量偏少也是一個(gè)正常的現(xiàn)象。精液的成分中精漿占到了精液總量的90%以上，而精子只占到了很小的一部分。精液中2/3是精囊液，1/3是前列腺液，小部分是其他的尿道球腺等附屬性腺的液體。正常的男性進(jìn)入青春期以后逐漸的就會(huì)產(chǎn)生精液，一般男性一生都在產(chǎn)生精液，大概有幾十年的情況下都可以進(jìn)行正常的性生活。一般正常的成年男性每次的精液量是2到6毫升。
男性提高性功能方法
平時(shí)多吃一些韭菜、生蠔、巧克力之類的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅酒，都有助于提高性功能。每天做不低于三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，或者在上下班的途中多走路少坐車，體能上來(lái)了，性功能也會(huì)有所提高。要多放松心情，不要給自己太大壓力，適當(dāng)?shù)穆寐糜?，到郊外踏踏青，有助于改善并提高性功能?/div>
02:13
性功能減退是怎么回事
性功能減退既包括性欲的減退也包括勃起的減退，甚至還包括射精無(wú)力，這都是屬于性功能減退。比如說年輕的時(shí)候性欲很旺盛，隨著年齡的增長(zhǎng)，性欲就不旺盛，那么這樣是性欲減退。勃起功能障礙的性功能減退，晨勃的次數(shù)減少，勃起的硬度下降持續(xù)的時(shí)間下降，這些也是性功能下降的表現(xiàn)。那么還有的是射精，射精沒有以前有力量，這個(gè)也是一個(gè)性功能減退的表現(xiàn)，所以性功能減退表現(xiàn)很多。如果就性功能減退要分不同的情況的話，應(yīng)該從性欲、勃起和射精力量方面做檢查，不同的情況采取不同的治療方法。
02:21
性功能下降吃什么藥好
性功能下降的表現(xiàn)包括性欲功能低下、勃起功能障礙，勃起功能下降，以及射精沒有力量。影響性功能下降的因素有很多，比如說年齡的因素，年輕的時(shí)候性功能比較旺盛，那么隨著年齡的增長(zhǎng)，那么性功能自然而然會(huì)下降。針對(duì)治療的問題，那么年齡因素是一個(gè)衰老的問題，所以抗衰老增強(qiáng)體質(zhì)這是必須的。如果沒有器質(zhì)性病變，還是建議以生活調(diào)理為主，不要吃藥。如果確實(shí)有什么器質(zhì)性的改變，那么治療臟器病變的藥還是應(yīng)該吃的。因此性功能下降不應(yīng)該盲目吃藥，而是應(yīng)該有針對(duì)性地有選擇地去服藥。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么引起性功能障礙的呢
- 2 性功能障礙有什么
- 3 性功能障礙怎么引起的
- 4 什么叫性功能障礙
- 5 如何避免性功能障礙
- 6 什么叫做性功能障礙？
- 7 什么是性功能障礙
- 8 什么是性功能障礙？
健康資訊
更多>-
2025-09-18
-
2025-09-18
-
2024-11-25
-
2024-12-05
