吃了小龍蝦全身發(fā)癢可通過(guò)冷敷緩解、口服抗組胺藥物、局部涂抹藥膏、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。全身發(fā)癢可能與食物過(guò)敏、組胺中毒、接觸性皮炎、蕁麻疹、異種蛋白過(guò)敏等原因有關(guān)。

1、冷敷緩解

用涼毛巾或冰袋包裹后敷在瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和組胺釋放，緩解瘙癢感。注意避免凍傷皮膚，冰袋外需包裹干凈毛巾。冷敷后觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)蒼白或麻木應(yīng)立即停止。

2、口服抗組胺藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片等第二代抗組胺藥。這類(lèi)藥物能阻斷H1受體，減輕過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢和紅腫。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)。

3、局部涂抹藥膏

瘙癢處可外涂爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。爐甘石洗劑適用于輕度過(guò)敏，含氧化鋅和甘油能保護(hù)皮膚。激素類(lèi)藥膏需短期使用，涂抹時(shí)避開(kāi)眼周和黏膜部位，連續(xù)使用不超過(guò)1周。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或色素沉著?？杉舳讨讣谆虼髅拶|(zhì)手套，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。若夜間瘙癢明顯，可在睡前服用抗組胺藥物。轉(zhuǎn)移注意力如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀也有助于減少抓撓沖動(dòng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫、血壓下降等全身過(guò)敏反應(yīng)，需立即急診處理。醫(yī)生可能采用腎上腺素注射、靜脈輸注糖皮質(zhì)激素等急救措施。既往有嚴(yán)重過(guò)敏史者應(yīng)隨身攜帶腎上腺素自動(dòng)注射筆。

出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后應(yīng)禁食海鮮類(lèi)食物至少1個(gè)月，期間避免飲酒和辛辣刺激飲食。記錄過(guò)敏食物種類(lèi)和癥狀表現(xiàn)，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。日常可選擇河鮮替代海鮮補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪時(shí)注意徹底加熱。保持皮膚清潔濕潤(rùn)，沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)香料保濕霜。過(guò)敏體質(zhì)者外出就餐時(shí)應(yīng)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)食材成分，攜帶抗過(guò)敏藥物備用。