活動腳趾可防止拇外翻加重
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活動腳趾有助于延緩拇外翻進展，但不能完全阻止病情加重。拇外翻是足部第一跖趾關節(jié)向外側偏斜的畸形，主要與遺傳、穿鞋不當?shù)纫蛩赜嘘P。
適度活動腳趾可增強足底肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性，對早期拇外翻患者有一定幫助。通過腳趾抓毛巾、足弓抬升等訓練，能緩解足底筋膜緊張，減輕大腳趾內側壓力。但需注意避免過度牽拉或劇烈運動，否則可能加速關節(jié)磨損。
若已出現(xiàn)明顯骨骼畸形，單純活動腳趾無法糾正跖骨內翻。中重度患者可能出現(xiàn)第二趾騎跨、胼胝體形成等并發(fā)癥，此時需穿戴矯形器或考慮截骨矯形手術。疼痛持續(xù)加重或影響行走時，應及時就醫(yī)評估。
日常應選擇鞋頭寬松的平底鞋，避免高跟鞋或尖頭鞋壓迫。可配合溫水泡腳促進血液循環(huán)，但需注意水溫不超過40攝氏度。體重超標者需控制體重以減輕足部負荷，建議每周進行3-5次游泳、騎自行車等非負重運動。定期觀察足部變化，若發(fā)現(xiàn)腳趾偏斜角度增大或出現(xiàn)紅腫熱痛，應盡早就診足踝外科。
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腳趾骨外翻能揉回去嗎
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拇外翻疾病對于我們的健康損害很大，手術治療對于拇外翻畸形及疼痛嚴重的患者非常有幫助，要知道做好術前術后護理至關重要，這些可以促進骨質愈合，那么拇外翻應該吃什么水果可以對疾病有幫助那，下面為大家做出介紹。
拇外翻如何治療
治療方面對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如可穿寬松軟底鞋，減少患肢負重及劇烈運動，予以消炎鎮(zhèn)痛藥物、理療、熱敷等治療。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術治療。手術方法有多種，但沒有一種手術方法適合所有的拇外翻患者。應根據患者的具體情況選擇合適的手術方法。輕、中度的拇外翻。第一、二跖骨夾角小于15°時，可采用跖骨頭內側骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除術。如果第一、二跖骨夾角大于15°，采用第一跖骨干或基底截骨術。對于第一跖趾關節(jié)已有骨性關節(jié)炎，多采用第一跖趾關節(jié)融合術；年老患者，可采用Keller手術或人工關節(jié)置換術。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾關節(jié)處向外側偏斜移位。拇外翻是累及拇趾的最常見病變，多見于中老年婦女，最常發(fā)生在有遺傳傾向加上長時間穿不合適的鞋子的人。
拇指外翻要怎么辦
拇指外翻，俗稱大腳骨，多發(fā)于女性比較多，是骨科的一種拇指外翻疾病。出現(xiàn)拇外翻，一般注意穿一些寬松的鞋，特別是年輕的女性，少穿帶尖的高跟鞋，把這個大腳拇指緊縮固定在狹小的范圍內，久而久之就產生一些臨床表現(xiàn)，嚴重得疼痛不能行走?？梢圆扇∫环N矯正鞋的方法來矯正拇外翻的畸形。另外，還有一種辦法就是穿一種矯形拇外翻器型的鞋，也可以矯正畸形。再嚴重的，行走困難或者是行動不方便，疼痛難忍，最后就是做手術。把它打斷，然后固定就達到治療拇外翻的目的。
大腳骨如何治療
大腳骨一般可以保守治療，比如中藥的外洗、貼膏藥、戴矯形的鞋墊、矯形的支具，還可以手術治療，手術治療能夠起到根治的效果。大腳骨叫拇外翻、拇囊炎，是大腳指內側有個大的骨贅，大腳趾向外傾斜。有遺傳傾向，也有后天的因素，比如穿過緊的鞋、穿船鞋、穿過緊的尖頭鞋、穿高跟鞋，都可能造成拇外翻。穿寬松的平底鞋拇外翻發(fā)展會比較的慢，如果經常的穿尖頭的、比較緊的鞋，拇外翻的發(fā)展會比較快。如果有很嚴重的拇外翻，要求比較高，要很漂亮，要穿高跟鞋或者穿特別緊的鞋，可以通過手術治療，能夠起到徹底治療的效果?？梢园汛竽_趾內側的骨贅，增生的拇囊給切掉，同時通過截骨把腳趾擺正，達到徹底治療的效果。
拇外翻矯正器有沒有效果
拇外翻矯正器，也是能起到一定的作用，但患者要靠糾正器來糾正拇外翻并不靠譜。拇外翻矯正器，一般在患者不能做手術時，可以使用矯正器，減輕患者疼痛，或減緩患者拇外翻的發(fā)展速度。但最后治療，還要通過手術方式治療。現(xiàn)在的矯正器很多，很多患者在使用完拇外翻矯正器后并沒有效果，因為矯正器是無法治療拇外翻，患者必須經過外科的手術，特別是微創(chuàng)手術來解決的足部的畸形，才能解決徹底。矯正器患者不愿意做手術時，或患者沒時間做手術時，可以暫時使用拇外翻矯正器，但最后必須手術治療。
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拇外翻遺傳概率大嗎
拇外翻遺傳概率大。遺傳是拇外翻發(fā)病的一個重要因素，拇外翻患者之中有70%的女性患者有遺傳，通常稱之為母系遺傳。比如患者的姥姥患有拇外翻，則患者的母親也會有拇外翻，繼而又遺傳患者自己，甚至可能遺傳下一代的女性即患者女兒，所以拇外翻女性遺傳比較明顯。其他的30%有可能是父系遺傳，父母雙方遺傳等等。后天的因素，包括患者外傷，工作的問題等，其他疾病引起的拇外翻等等。遺傳因素占了很大的比例，特別是母系遺傳，因此患有拇外翻的女性一定要注意控制病情。
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拇外翻癥狀
拇外翻可引起患者疼痛，主要表現(xiàn)在足的拇趾的跖趾關節(jié)疼痛，拇內側的鼓包，磨鞋幫以后引起紅腫，疼痛，通常稱之為拇囊炎。此時如果患者不治療，拇趾會慢慢的向外撇，占據患者的第二趾、第三趾的位置，隨之會引起錘狀趾，錘狀趾又可以引起第二、三個跖骨的跖間關節(jié)的背側引發(fā)錘狀趾疼痛。從主體上來講，拇外翻引起足部的前足橫弓的一系列的變化，可以引起橫弓的塌陷。橫弓塌陷時患者可以出現(xiàn)相應的跖骨頭的疼痛。如果不治療，會引起相應的跖趾關節(jié)的脫位，跖趾關節(jié)脫位嚴重時，可能會導致患者的跖趾功能逐步喪失。
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拇外翻能跑步嗎
拇外翻的患者可以跑步，但是拇外翻嚴重時不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾關節(jié)處向外側偏斜移位。拇外翻分輕、中、重度。輕度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因為足部有畸形，本身的潛能肯定是不如正常人?；颊咂匠５墓δ苠憻挘蛘咂匠ｅ憻捝眢w，跑步、散步可以允許，但是若跑步時間長，肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人，跑步時需注意，時間不宜過長。
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拇外翻手術治療方法有哪些
拇外翻的手術治療原則是盡量通過一次手術解決所有的前足問題，不僅限于大腳趾，如果大腳趾出現(xiàn)了關節(jié)的半脫位盡量去復位它，如果是單純的骨性畸形通過截骨來解決，如果關節(jié)出現(xiàn)了老化蛻變關節(jié)炎或者類風濕，要選擇跖趾關節(jié)融合的辦法。
拇外翻畸形是什么
拇外翻是指腳的大腳趾，在跖趾關節(jié)的部位發(fā)生關節(jié)的半脫位，導致大腳趾的趾尖往外撇同時大腳趾后面折骨的頭往內翻，導致了整個大腳趾部位的骨頭很突出，很多時候跟鞋子發(fā)生一定程度的摩擦會導致拇囊發(fā)紅，甚至出現(xiàn)這個破潰呀，或者二腳趾被擠壓變形，這種情況稱為拇外翻。
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