髖關(guān)節(jié)滑囊炎可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、穿刺抽液等方式治療。髖關(guān)節(jié)滑囊炎通常由過度使用、外傷、感染、痛風(fēng)或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起，表現(xiàn)為髖部疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免爬樓梯、久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳，但需避免重復(fù)性動(dòng)作。休息期間建議保持關(guān)節(jié)功能位，夜間睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕緩解壓力。

2、冷敷熱敷

急性腫脹疼痛發(fā)作48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。慢性期或非感染性炎癥可用熱敷墊或溫水浴，溫度不超過40℃，每日2次促進(jìn)血液循環(huán)。注意皮膚敏感者需隔毛巾操作，糖尿病患者慎用熱療。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重病例可能需局部注射復(fù)方倍他米松注射液。感染性滑囊炎需用頭孢呋辛酯片等抗生素。痛風(fēng)引發(fā)者可配合秋水仙堿片，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需聯(lián)用甲氨蝶呤片。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)滑囊積液吸收，每周3次。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo)，每次20分鐘?；謴?fù)期采用髖關(guān)節(jié)牽拉訓(xùn)練，增強(qiáng)周圍肌肉力量。沖擊波治療適用于鈣化性滑囊炎，需專業(yè)醫(yī)師操作。

5、穿刺抽液

對于頑固性積液或化膿性滑囊炎，需在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽吸，必要時(shí)注入糖皮質(zhì)激素。反復(fù)發(fā)作或結(jié)構(gòu)損傷者可能需關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)。術(shù)后需加壓包扎并預(yù)防性使用抗生素。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時(shí)間蹺二郎腿或盤腿坐姿。建議選擇軟底鞋減少行走沖擊，座椅高度需使膝關(guān)節(jié)略低于髖關(guān)節(jié)。可適量補(bǔ)充維生素D和鈣片，但須避免過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致異位鈣化。急性期過后可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)環(huán)繞、直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除感染可能。