腳后跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關。腳后跟干裂通常表現(xiàn)為局部皮膚增厚、脫屑、皸裂，嚴重時可能伴隨疼痛或出血。

1、皮膚干燥

長期摩擦、氣候干燥或頻繁接觸堿性清潔劑可能導致腳后跟皮膚屏障受損，角質層脫水后出現(xiàn)干裂。日常需減少赤足行走，使用含尿素或乳木果油成分的潤膚霜厚涂，避免使用過熱的水洗腳。若合并瘙癢或紅腫，需警惕接觸性皮炎。

2、真菌感染

足癬腳氣感染可能引發(fā)腳后跟角化過度型病變，表現(xiàn)為鱗屑、皸裂伴邊緣紅腫。可能與共用拖鞋、足部多汗有關?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，同時保持足部透氣，避免穿潮濕鞋襪。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、E或B族維生素可能影響皮膚修復功能，導致足跟部角質代謝異常。多見于挑食或消化吸收障礙人群。建議增加深色蔬菜、堅果及全谷物攝入，必要時在醫(yī)生指導下補充復合維生素B片、維生素E軟膠囊等制劑。

4、糖尿病

糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，易出現(xiàn)足跟部皮膚干燥皸裂，嚴重時發(fā)展為糖尿病足。需嚴格控糖并每日檢查足部，使用無酒精保濕劑，避免使用電熱毯或熱水袋暖腳。合并感染時需及時就醫(yī)處理。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會降低皮膚新陳代謝速率，導致腳后跟粗糙干裂伴全身皮膚干燥?？赡馨殡S乏力、怕冷等癥狀。需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片，同時使用溫和沐浴露，沐浴后及時涂抹凡士林等封閉性保濕產品。

日常應選擇透氣棉襪及足跟緩沖良好的鞋子，避免長時間站立或行走。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，每周用溫水泡腳后輕柔去除死皮，但禁止過度修剪或撕扯裂口。若干裂持續(xù)加重、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱，需排除感染并盡快就醫(yī)。合并慢性疾病者需定期監(jiān)測血糖、甲狀腺功能等指標。