頸椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療及手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病主要由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起，典型癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木或放射性疼痛。

1、保守治療

適用于早期輕度患者，包括頸部制動(dòng)、佩戴頸托、調(diào)整睡姿等。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合頸椎曲度的枕頭，每日進(jìn)行頸椎牽引或麥肯基療法鍛煉。熱敷可緩解肌肉痙攣，冷敷適用于急性期腫脹。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥反應(yīng)，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。急性疼痛期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。避免自行調(diào)整用藥劑量。

3、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，脈沖射頻靶點(diǎn)消融可選擇性阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。體外沖擊波治療能松解軟組織粘連，需由康復(fù)科醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

4、微創(chuàng)介入治療

經(jīng)皮椎間盤(pán)臭氧消融術(shù)通過(guò)穿刺注入臭氧氣體溶解突出髓核，膠原酶化學(xué)溶解術(shù)適用于纖維環(huán)未完全破裂者。椎間孔鏡技術(shù)可在內(nèi)鏡下直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織。

5、手術(shù)治療

前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于多節(jié)段病變，人工椎間盤(pán)置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度。后路椎板成形術(shù)用于合并椎管狹窄者，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕調(diào)至與視線平齊，每40分鐘活動(dòng)頸部。游泳、八段錦等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸背肌群力量，避免羽毛球等需要突然轉(zhuǎn)頸的運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。