懷孕期間牙齦出血可能與激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、妊娠期齦炎、牙周病等因素有關?？赏ㄟ^改善口腔衛(wèi)生、調整飲食、補充維生素、專業(yè)潔牙、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會導致牙齦毛細血管擴張充血，增加出血概率。這種生理性變化通常在分娩后逐漸恢復，日?？墒褂密浢浪⑤p柔清潔，避免用力刷牙刺激牙齦。

2、口腔衛(wèi)生不良

食物殘渣堆積易引發(fā)菌斑性齦炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫出血。建議每日刷牙兩次并使用牙線，飯后用溫鹽水漱口。妊娠期齦炎可能與口腔內普氏菌等微生物增殖有關，需加強菌斑控制。

3、維生素缺乏

維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成，導致牙齦組織脆弱出血。可適量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素C片劑。維生素K缺乏也可能影響凝血功能。

4、妊娠期齦炎

這是妊娠期特有的牙齦炎癥，與激素變化和局部刺激因素共同作用相關。典型表現(xiàn)為牙齦乳頭呈鮮紅色瘤樣增生，觸碰易出血。需由口腔科醫(yī)生進行專業(yè)潔治，嚴重時可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液。

5、牙周病加重

原有牙周炎在孕期可能進展加速，出現(xiàn)牙周袋加深和牙齦自發(fā)性出血。這種情況需避免使用四環(huán)素類抗生素，可在孕中期進行齦下刮治，必要時使用甲硝唑含片控制感染。

孕期牙齦護理需特別注意選用含氟化物的溫和牙膏，避免使用酒精含量高的漱口水。建議每三個月進行一次口腔檢查，出現(xiàn)持續(xù)出血或牙齦增生明顯時應及時就診。保持膳食均衡攝入優(yōu)質蛋白和鈣質，適量食用蘋果、胡蘿卜等需要咀嚼的蔬果有助于機械清潔牙面。避免進食過燙或辛辣食物刺激牙齦，夜間可使用抗敏感牙膏緩解不適。