寶寶經(jīng)常性喉嚨發(fā)炎可通過保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整飲食、加強(qiáng)口腔護(hù)理、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防交叉感染等方式緩解。喉嚨發(fā)炎通常與免疫力低下、病原體感染、過敏因素、胃食管反流、腺樣體肥大等原因有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

室內(nèi)空氣干燥可能刺激寶寶咽喉黏膜，建議使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹?？稍趯殞毸坝脺孛矸箢i部，有助于緩解喉嚨干癢。若伴有鼻塞，可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，減少口呼吸對(duì)咽喉的刺激。

2、調(diào)整飲食

避免給寶寶食用過硬、過燙或辛辣食物，可選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、南瓜羹、蘋果泥等。適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于黏膜修復(fù)。兩餐之間少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤(rùn)。

3、加強(qiáng)口腔護(hù)理

寶寶進(jìn)食后需用溫水漱口，嬰幼兒可用紗布蘸取溫水輕柔擦拭牙齦和舌面。避免奶瓶喂養(yǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，防止奶液殘留滋生細(xì)菌。可使用兒童專用含益生菌的牙膏刷牙，維持口腔菌群平衡。若發(fā)現(xiàn)扁桃體隱窩有白色分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染可配合小兒咽扁顆粒、開喉劍噴霧劑等中成藥緩解癥狀。過敏性咽喉炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。切忌自行使用含片或激素類藥物。

5、預(yù)防交叉感染

避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所，家庭成員患呼吸道疾病時(shí)應(yīng)佩戴口罩。定期清洗玩具和餐具，使用60℃以上熱水消毒。教會(huì)寶寶咳嗽時(shí)用手肘遮擋，減少飛沫傳播。接種流感疫苗、肺炎疫苗等可降低反復(fù)感染概率。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食情況，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、拒食、呼吸急促或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)可通過規(guī)律作息、適量戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，減少喉嚨發(fā)炎發(fā)作頻率。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免冷空氣直接刺激呼吸道。哺乳期媽媽應(yīng)保持飲食清淡，減少可能誘發(fā)過敏的食物攝入。