手指脫皮干燥可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手指脫皮干燥通常由氣候干燥、缺乏維生素、接觸刺激物、真菌感染、濕疹等原因引起。

1、保濕護(hù)理

使用含尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次，重點(diǎn)涂抹指尖和關(guān)節(jié)處。洗手后立即擦干并補(bǔ)涂保濕產(chǎn)品，夜間可戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用含酒精的洗手液。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加富含維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、深海魚。維生素B族缺乏可能導(dǎo)致皮膚代謝異常，可適量食用全谷物、動(dòng)物肝臟。長期挑食者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑。

3、避免刺激

接觸洗滌劑、消毒液時(shí)佩戴橡膠手套，冬季減少冷水洗手頻率。美甲愛好者需控制甲油膠使用頻次，卸除時(shí)選擇低刺激的丙酮替代品。長期接觸紙張、粉筆等吸水性物質(zhì)者應(yīng)定時(shí)涂抹凡士林。

4、藥物治療

真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏，濕疹患者可短期涂抹氫化可的松軟膏。角化異常者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏，合并皸裂時(shí)可用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。所有外用藥需避開眼周黏膜。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)脫皮伴紅腫滲出需排查接觸性皮炎，指甲變形合并脫屑可能為銀屑病甲損害。糖尿病患者出現(xiàn)指尖脫皮需警惕周圍神經(jīng)病變，甲狀腺功能異常者也易出現(xiàn)皮膚干燥癥狀。必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，洗手水溫控制在37℃左右。每周可進(jìn)行1-2次手部護(hù)理，將雙手浸泡溫橄欖油10分鐘后輕柔去角質(zhì)。長期接觸化學(xué)制劑者建議每2小時(shí)補(bǔ)涂隔離霜，兒童患者需避免反復(fù)舔舐手指。若脫皮面積擴(kuò)大或出現(xiàn)疼痛性裂口，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。