小朋友牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙齦炎、外傷、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

家長需幫助小朋友每日早晚用軟毛牙刷刷牙，飯后用溫水漱口?？墒褂脙和栏囝A(yù)防齲齒，避免食物殘?jiān)逊e刺激牙齦。對于3歲以下幼兒，家長可用紗布蘸溫水輕柔擦拭牙齦和牙齒表面。

2、冷敷緩解

將干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹處5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫痛，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)白等異常情況。

3、調(diào)整飲食

暫時避免過硬、過熱、過酸食物，選擇溫涼的粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，但需搗碎或榨汁后食用。保證每日飲水量，用吸管喝水減少患處刺激。

4、使用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用藥物，如緩解牙齦腫痛的西帕依固齦液、治療牙齦炎的丁硼乳膏、含抗菌成分的復(fù)方氯己定含漱液。禁止自行使用成人藥物或抗生素。

5、就醫(yī)治療

若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿，需及時就診口腔科?？赡苄枰M(jìn)行齲齒填充、牙齦膿腫切開等處理。由醫(yī)生判斷是否需拍攝牙片排除根尖周炎等疾病。

日常需培養(yǎng)小朋友早晚刷牙習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，每3-6個月涂氟防齲。控制甜食攝入頻率，避免睡前飲食。選擇適合年齡段的牙刷，每2-3個月更換一次。出現(xiàn)乳牙滯留、牙齒排列異常等情況應(yīng)盡早就診正畸科。觀察小朋友是否有磨牙、咬硬物等不良習(xí)慣并及時糾正。