沙皮蕨具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等癥狀。沙皮蕨主要含有黃酮類、多糖類等活性成分，有助于緩解炎癥反應(yīng)并促進組織修復(fù)。

1、清熱解毒

沙皮蕨的清熱解毒功效與其含有的黃酮類化合物有關(guān)，這類成分能抑制細菌和病毒活性，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用。臨床可配伍金銀花、連翹等中藥增強療效，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。

2、消腫止痛

沙皮蕨中的多糖成分能減輕局部充血和滲出，對跌打損傷引起的腫脹疼痛有改善效果。外敷時可搗碎新鮮沙皮蕨葉與酒糟調(diào)和，敷于患處。皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)禁用，防止接觸性皮炎。

3、祛風(fēng)除濕

沙皮蕨通過促進血液循環(huán)幫助緩解風(fēng)濕痹痛，尤其適用于關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利等癥狀?？膳浜溪毣?、威靈仙等藥材煎湯內(nèi)服。孕婦及陰虛火旺者不宜長期使用，可能引發(fā)口干等不適。

4、抗氧化

沙皮蕨所含的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預(yù)防慢性炎癥有一定輔助作用。日常可少量泡水代茶飲，但過量可能引起胃腸刺激，建議每周飲用不超過3次。

5、抑菌作用

實驗研究表明沙皮蕨提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于輔助治療皮膚感染。外用時可煎煮濃縮液濕敷患處，嚴重感染仍需聯(lián)合抗生素治療。

使用沙皮蕨時需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒蕨類。新鮮沙皮蕨應(yīng)焯水去除微量毒素后再食用，長期大量服用可能影響肝功能。建議在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下使用，配合適度運動及清淡飲食，風(fēng)濕患者需注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕環(huán)境加重癥狀。