蛐殼草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡茶飲用、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內(nèi)服

蛐殼草干燥全草可加水煎煮取汁服用，常用于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀。煎煮時(shí)建議搭配金銀花或連翹增強(qiáng)清熱解毒效果，避免與寒涼藥物過量同用。胃腸虛弱者宜飯后溫服，單次用量控制在10-15克為宜。

2、外敷患處

新鮮蛐殼草搗爛后可直接敷于皮膚瘡癰或蚊蟲叮咬處，其含有的黃酮類成分有助于消炎消腫。外敷前需清潔患處，每日更換1-2次，出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用?；撔詡谛枧浜峡咕幬锸褂茫灰藛为?dú)依賴草藥外敷。

3、泡茶飲用

取3-5克干蛐殼草與綠茶同泡，適合日常預(yù)防上火或輕度咽部不適。建議用80℃溫水沖泡避免高溫破壞有效成分，可添加少量蜂蜜調(diào)節(jié)口感。連續(xù)飲用不超過7天，長(zhǎng)期飲用可能引起脾胃虛寒。

4、配伍入藥

蛐殼草常與板藍(lán)根、大青葉等組成復(fù)方制劑，如清熱解毒口服液、抗病毒顆粒等中成藥。配伍后能增強(qiáng)抗病毒功效，用于流感或皰疹性咽峽炎治療。使用前需辨證施治，風(fēng)寒感冒者禁用此類寒涼配伍方劑。

5、制作藥膳

鮮品蛐殼草30克可與瘦肉燉湯，適合暑熱季節(jié)清補(bǔ)養(yǎng)生。烹飪時(shí)加入生姜片中和寒性，每周食用不超過2次。高血壓患者可搭配菊花制成藥膳粥，糖尿病者須控制添加糖分。

使用蛐殼草時(shí)需注意體質(zhì)辨證，孕婦及陽虛畏寒者慎用。新鮮草藥應(yīng)確認(rèn)無農(nóng)藥污染，干品儲(chǔ)存需防潮防蛀。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良反應(yīng)需停用并咨詢中醫(yī)師。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合具體癥狀選擇用法，避免自行大劑量長(zhǎng)期使用。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，飲食宜清淡避免辛辣刺激。