粉刺一般不建議用鹽清洗，鹽可能刺激皮膚導致炎癥加重。粉刺是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，與皮脂分泌過多、毛囊角化異常等因素有關。

鹽的主要成分是氯化鈉，顆粒摩擦可能破壞皮膚屏障，導致局部紅腫、刺痛或脫屑。高濃度鹽水滲透壓作用可能暫時收縮毛孔，但無法溶解堵塞的皮脂或改善角化異常。頻繁使用鹽清潔可能破壞皮膚表面弱酸性環(huán)境，加重毛囊周圍炎癥反應，甚至誘發(fā)繼發(fā)感染。

極少數(shù)情況下，稀釋后的鹽水可能暫時緩解油性皮膚表面油脂，但效果遠低于專業(yè)清潔產品。皮膚敏感者接觸鹽分后易出現(xiàn)灼熱感、紅斑等接觸性皮炎表現(xiàn)，痤瘡丙酸桿菌等微生物也可能通過破損皮膚屏障引發(fā)更深層感染。

建議選擇含水楊酸、壬二酸等成分的醫(yī)用潔面產品，這些成分能溫和溶解角質栓并調節(jié)皮脂分泌。若粉刺反復發(fā)作或伴隨紅腫膿皰，需及時到皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。日常需避免擠壓粉刺，保持規(guī)律作息并減少高糖高脂飲食攝入。