白發(fā)變黑發(fā)用醋治療一般沒有科學依據(jù)，不建議依賴這種方法改善白發(fā)。白發(fā)主要與黑色素合成減少有關，醋無法直接影響毛囊黑色素生成。

白發(fā)形成通常與年齡增長、遺傳因素、精神壓力或營養(yǎng)缺乏相關。毛囊中的黑色素細胞功能減退會導致頭發(fā)失去色素，而醋的主要成分是乙酸，不具備刺激黑色素生成或修復毛囊的作用。民間流傳的醋泡黑豆、醋洗頭等方法缺乏臨床研究支持，過度使用酸性物質可能損傷頭皮屏障，引發(fā)干燥或過敏反應。

極少數(shù)情況下，因水質礦物質沉積導致的發(fā)色變淺，醋酸可能幫助清除表面殘留物使頭發(fā)暫時顯得光亮，但無法改變白發(fā)本質。某些宣稱醋與何首烏等中藥配伍的偏方，可能存在未經證實的藥物相互作用風險。

改善白發(fā)需針對具體原因干預。遺傳性或老年性白發(fā)可通過染發(fā)暫時遮蓋；壓力或營養(yǎng)不良導致的白發(fā)需調整生活方式，補充含銅、鋅、維生素B12的食物；病理性白發(fā)如白癜風需就醫(yī)治療。日常建議選用溫和洗發(fā)產品，避免暴曬和燙染損傷，必要時咨詢皮膚科醫(yī)生。