腱鞘囊腫手術(shù)后護(hù)理需重點關(guān)注傷口清潔、活動限制和康復(fù)訓(xùn)練，主要措施包括保持傷口干燥、逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動、避免過度用力等。

術(shù)后24小時內(nèi)需用無菌敷料覆蓋傷口，避免沾水或污染，每日用碘伏消毒一次。術(shù)后3天內(nèi)限制手術(shù)部位關(guān)節(jié)活動，使用支具固定減少摩擦。術(shù)后1周可開始被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，如手指屈伸練習(xí)，每日3次，每次5分鐘。術(shù)后2周拆除縫線后，可增加主動活動訓(xùn)練強度，但避免提重物或劇烈運動。術(shù)后4周后可逐步恢復(fù)正常生活，但仍需避免長時間重復(fù)性手腕動作。

術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，每日保證500克蔬菜水果補充維生素。睡眠時用枕頭墊高手腕減輕腫脹，避免側(cè)臥壓迫手術(shù)部位。康復(fù)期間可配合熱敷緩解僵硬感，水溫不超過40℃，每次15分鐘。定期復(fù)查觀察囊腫是否復(fù)發(fā)，若出現(xiàn)紅腫熱痛需立即就醫(yī)。術(shù)后3個月內(nèi)避免羽毛球、網(wǎng)球等需要手腕發(fā)力的運動，建議選擇游泳、快走等低沖擊運動。