七個(gè)月寶寶頭發(fā)稀少可通過加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充、保持頭皮清潔、避免過度摩擦、排除病理因素、定期修剪等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、護(hù)理不當(dāng)、皮膚疾病、代謝異常等原因有關(guān)。

1、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充

母乳或配方奶喂養(yǎng)期間需保證蛋白質(zhì)、鋅、鐵等營養(yǎng)素攝入。6月齡后逐步添加富含維生素D的蛋黃、動物肝臟等輔食。缺鈣可能導(dǎo)致枕禿，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD滴劑。

2、保持頭皮清潔

每周用嬰兒專用洗發(fā)露清洗2-3次，水溫控制在37-40℃。乳痂堆積時(shí)可用撫觸油軟化后輕柔清除。過度清潔會破壞皮脂膜，反而影響毛囊健康。

3、避免過度摩擦

減少長時(shí)間仰臥導(dǎo)致的枕部摩擦，抱姿需經(jīng)常變換。選擇純棉透氣枕巾，避免化纖材質(zhì)刺激。剃光頭并不能促進(jìn)頭發(fā)生長，反而可能損傷毛囊。

4、排除病理因素

先天性甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)黃，需通過新生兒篩查確認(rèn)。特應(yīng)性皮炎會引起頭皮瘙癢脫屑，可外用氫化可的松乳膏治療。

5、定期修剪

適當(dāng)修剪發(fā)梢能減少分叉，但無需頻繁剃發(fā)。使用鈍頭嬰兒專用剪刀，修剪時(shí)注意固定寶寶頭部。頭發(fā)生長周期較長，通常2-3歲后密度會自然增加。

家長應(yīng)每日給寶寶做頭皮撫觸按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。選擇寬齒木梳輕柔梳理，避免拉扯。觀察是否伴隨多汗、食欲差等異常癥狀，若12月齡后仍無明顯改善，建議就診兒童保健科評估生長發(fā)育情況。注意保持居室濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹導(dǎo)致頭皮干燥。