嬰兒通常3-4個(gè)月時(shí)可以嘗試豎著抱，但需注意保護(hù)頭頸部。豎抱時(shí)間應(yīng)逐漸增加，避免過早或過久豎抱影響脊柱發(fā)育。

新生兒脊柱呈C型彎曲，頸部肌肉力量不足，過早豎抱可能導(dǎo)致頭部搖晃或脊柱受力不均。滿月后可在拍嗝時(shí)短暫豎抱5-10分鐘，需用手掌托住頭頸部和背部。3個(gè)月左右嬰兒開始自主抬頭，豎抱時(shí)間可延長至15-20分鐘，建議采用面對面豎抱姿勢，讓嬰兒頭部自然靠在成人肩部。4個(gè)月后多數(shù)嬰兒能穩(wěn)定控制頭部，豎抱時(shí)可觀察周圍環(huán)境，但單次持續(xù)時(shí)間仍建議不超過30分鐘。6個(gè)月以上嬰兒脊柱出現(xiàn)頸曲和胸曲，豎抱時(shí)間可進(jìn)一步延長，但仍需避免久抱影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育。

豎抱時(shí)應(yīng)始終用手支撐嬰兒背部和臀部，避免劇烈晃動(dòng)或突然動(dòng)作。哺乳后豎抱拍嗝需保持10-15度傾斜角度，日?？山Y(jié)合橫抱、斜抱交替進(jìn)行。若發(fā)現(xiàn)嬰兒豎抱時(shí)頭部后仰、表情痛苦或呼吸急促，應(yīng)立即調(diào)整為橫抱姿勢并咨詢兒科醫(yī)生。平時(shí)可通過俯臥抬頭訓(xùn)練幫助嬰兒增強(qiáng)頸部肌肉力量，選擇符合月齡的背帶或腰凳輔助豎抱，注意觀察嬰兒適應(yīng)情況并及時(shí)調(diào)整抱姿。