頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。

1、生活干預(yù)

避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，選擇高度適中的枕頭，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日?？蛇M(jìn)行頸部熱敷或輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。超短波治療能夠改善局部炎癥，紅外線照射有助于放松肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過特定手法調(diào)整頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根水腫和疼痛，甲鈷胺片能營養(yǎng)受損的神經(jīng)組織，鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉痙攣。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹疼痛部位，配合氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，通過蒸汽熱力作用緩解癥狀。內(nèi)服頸復(fù)康顆?？苫钛ńj(luò)，舒筋活血片有助于改善氣血運(yùn)行。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出病例，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)可解除脊髓壓迫。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估，通常保守治療無效或出現(xiàn)進(jìn)行性神經(jīng)損傷時(shí)考慮。

頸椎病患者應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)環(huán)境需注意保暖。工作臺(tái)高度應(yīng)調(diào)整至視線平視電腦屏幕，駕駛時(shí)使用頭枕支撐。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。癥狀加重或出現(xiàn)上肢麻木無力時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，禁止自行暴力按摩或過度扭轉(zhuǎn)頸部。定期進(jìn)行頸椎X線或核磁共振檢查，監(jiān)測病情進(jìn)展。