很多女性到了中年，尤其是二十五歲以后的女性，都會(huì)出現(xiàn)面部肌肉松弛，嚴(yán)重影響到美貌，因此有部分女性會(huì)注重面部的保養(yǎng)，例如擦一些補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，或是吃一些抗氧化的食物，以保持面部的肌肉緊實(shí)，那么面部肌肉松弛的原因是什么呢？

一、面部肌肉松弛的原因
　　1、面部皮下的肌肉松弛：面部肌肉松弛的很大原因是因?yàn)橹С?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚的肌肉松弛，所以導(dǎo)致面部肌肉也慢慢松弛。
　　2、皮下脂肪流失：因?yàn)槿死虾?，面部的皮下脂肪也?huì)隨之流失，使皮膚失去彈性，慢慢退化直到肌肉松弛。第一是支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。
　　3、作息不規(guī)律：現(xiàn)在很多人因?yàn)楦鞣N原因，會(huì)熬夜，熬夜是面部肌肉最大的敵人，經(jīng)常熬夜的人不僅面部會(huì)出現(xiàn)各種斑、皺紋，還會(huì)因?yàn)槊娌科は录∪獾貌坏叫菹?dǎo)致面部肌肉松弛。

4、心理原因：焦慮、緊張等心理，容易使皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后導(dǎo)致皮膚肌肉松弛。
　　二、面部松弛的預(yù)防
　　1、臉部運(yùn)動(dòng)：做吹氣球的動(dòng)作，將腮部鼓起，再用力的收緊，這樣反復(fù)做十五到二十次，期間要保持正常呼吸。

2、做鬼臉：將面部做出各種不一樣的表情，例如做鬼臉，不論是開(kāi)心還是生氣，都會(huì)牽扯到面部的二十多塊肌肉。經(jīng)常做鬼臉可以運(yùn)動(dòng)面部肌肉，預(yù)防皮膚出現(xiàn)松弛、下垂。
　　3、嚼口香糖：這個(gè)和做鬼臉比較相似，都是利用面部活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，加速先陳代謝，因而緩解面部肌肉松弛。
　　4、面部按摩：將臉洗凈后，用指肚從前眼角慢慢往外拉，微微上提，一直到發(fā)梢，然后保持十秒鐘。每天反復(fù)做十次左右，可以縮小毛孔，預(yù)防面部肌肉松弛。