骨刺會伴隨著年齡逐漸的增長，出現(xiàn)軟化的現(xiàn)象，并且也有幾率生長骨刺。骨刺是一種常見骨質疾病，常病發(fā)于老年人，但也有少數(shù)骨質情況不好的年輕人會患有骨刺。但由于醫(yī)療知識的淺薄，就算骨刺作為病發(fā)率極高的疾病，大家也不知道骨刺是什么疾??？

一、骨刺是什么
　　骨刺本身就是比正常的骨頭多長出了一個部分，而其中有一部分人本身就有骨質增生，而伴隨著年齡逐漸的增加，那么骨關節(jié)也會呈現(xiàn)出退化的現(xiàn)象，因為長時間承受了壓力和損傷就會導致軟骨之間逐漸的失去了水分和彈性，在這個時候就會自然而然的生長出另外的部分來達到了自我保護的作用。
　　二、治療骨刺的常見方法
　　1.鍛煉方法
　　選擇適當性的體育鍛煉，也能夠有效的改善骨關節(jié)的功能，比如說我們可以選擇騎自行車或者是游泳，當患者出現(xiàn)了嚴重的疼痛現(xiàn)象時，可以選擇肌力收縮。但是不要活動關節(jié)，比如說最好是在水中鍛煉，要知道人體在水中那么整體的重量也只有陸地的1/8，在這個過程中不要爬山，不要爬樓。

2.減輕體重
　　過重的體重會導致關節(jié)軟骨出現(xiàn)了明顯的磨損現(xiàn)象，也使得骨關節(jié)面出現(xiàn)了不均勻的壓力現(xiàn)象，從而就會形成骨質增生，如果出現(xiàn)了體重超標的現(xiàn)象，一定要選擇減肥。

3.藥物治療
　　關節(jié)疼痛出現(xiàn)的原因有很多，或者也最多只是輕度的炎癥，大部分的情況下都應該選擇鎮(zhèn)痛劑來進行治療。如果患者對于鎮(zhèn)痛劑的反應并不是特別的出色，那么也可以選擇一些抗炎藥物能夠有效的達到緩解的作用，比較適合于長時間僵硬的人群。