頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活干預(yù)等方式改善。頸椎病通常與長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、先天畸形等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。

1、物理治療

頸椎病早期可通過牽引、超短波治療等物理方式緩解癥狀。牽引能減輕椎間盤壓力，超短波可促進(jìn)局部血液循環(huán)。物理治療適用于神經(jīng)根型頸椎病，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作，避免自行盲目進(jìn)行。

2、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可長期服用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位配合推拿手法可舒筋活絡(luò)。中藥熏洗選用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服頸復(fù)康顆粒活血化瘀。中醫(yī)治療適合慢性期患者，需選擇正規(guī)中醫(yī)院操作。

4、手術(shù)治療

脊髓型頸椎病或保守治療無效者需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)。手術(shù)可解除脊髓壓迫但存在感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月，嚴(yán)格復(fù)查隨訪。

5、生活干預(yù)

避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，游泳、羽毛球等運(yùn)動增強(qiáng)頸肌力量。工作時(shí)每30分鐘活動頸部，熱敷緩解肌肉痙攣。生活干預(yù)需長期堅(jiān)持，是防治復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

頸椎病患者應(yīng)保持正確坐姿，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼。飲食可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚等。急性期需減少頸部活動，慢性期逐步進(jìn)行米字操等康復(fù)訓(xùn)練。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物無力等脊髓壓迫癥狀，須立即就醫(yī)。