亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

睡覺打鼾的原因是什么

56202次瀏覽

一般情況下,睡覺打鼾的原因可能與家族遺傳、鼻子受傷、肥胖有關(guān),具體分析如下:

1.家族遺傳:睡覺的時(shí)候,引起打鼾的另外一個(gè)很重要的原因就是家族遺傳。如果一個(gè)人有某位直系親屬有打鼾的情況,那這個(gè)人發(fā)生打鼾的概率就比其他人高出三倍多。

2.鼻子受傷:假如鼻子曾經(jīng)受過重傷,像骨折,會(huì)讓睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打鼾的情況。

3.肥胖:肥胖的人會(huì)有大量的脂肪在體內(nèi)積聚,會(huì)讓呼吸道變窄,進(jìn)而讓在睡覺的時(shí)候打鼾。

建議睡覺打鼾的患者不要喝酒、抽煙以及服用刺激性的藥物,睡覺前不要讓情緒太過激動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,保持良好生活作息。

相關(guān)推薦

經(jīng)常打哈欠是怎么回事
經(jīng)常打哈欠可能由睡眠不足、缺氧、藥物副作用、心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過調(diào)整作息、改善環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
嬰兒睡覺呼吸急促是怎么回事
嬰兒睡覺呼吸急促可能由生理性因素、呼吸道感染、先天性心臟病、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、就醫(yī)檢查、改善環(huán)境等方式緩解。
02:12
呼氣吸氣正確方法
正確的呼吸方法包括胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯(lián)合呼吸。1、胸式呼吸胸式呼吸是指吸氣時(shí)肋骨上抬擴(kuò)張,增加胸腔的容積。呼吸依靠胸部肌肉,沒有腹式呼吸的幅度深,需要更多的體力。2、腹式呼吸它是指可以端坐在椅子上,放松身體。吸氣時(shí)體會(huì)氣體流入到腹部,橫膈膜下降,腹部自然擴(kuò)張和腰部向外擴(kuò)張;呼氣時(shí)橫膈膜上提,通過加大橫膈膜的運(yùn)動(dòng),減少胸腔的運(yùn)動(dòng)。3、胸腹聯(lián)合呼吸它是說(shuō)吸氣時(shí)胸部放松,腰部及周圍擴(kuò)張,橫膈膜向下移動(dòng);呼氣時(shí)胸腔擴(kuò)張隆起,肋骨打開,橫膈膜向上運(yùn)動(dòng),將氣息由肺部擠出。
03:09
呼吸正常范圍是多少
正常人的呼吸頻率是10-20次/分,新生兒的呼吸頻率會(huì)相對(duì)的高一點(diǎn),約44次/分。所以呼吸頻率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸的出現(xiàn)下降,呼吸頻率是指每分鐘之內(nèi)的呼吸次數(shù)或叫呼吸多少次。劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率的增加,出現(xiàn)發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)或身體有疼痛會(huì)引起呼吸次數(shù)的變多。呼吸次數(shù)減少多見于顱內(nèi)高壓、麻醉藥物或其他藥物的中毒,引起抑制大腦神經(jīng)的藥物,導(dǎo)致身體的異常,出現(xiàn)呼吸次數(shù)的減少。兒童的呼吸相對(duì)正常成年人,呼吸次數(shù)會(huì)比較多,老年人相對(duì)于正常成年人呼吸次數(shù)要少,屬于正?,F(xiàn)象。
正常人呼吸頻率是多少
正常人呼吸頻率多數(shù)在12~20次/分之間,吸氣主要是一吸一呼完成一個(gè)呼吸次數(shù),也就是一次呼吸,包括一次吸氣和一次呼氣。正常人在一般的情況下都是12~24次/分之間。如果呼吸頻率增快或者減慢,一個(gè)有生理性的,一個(gè)是病理性的。像呼吸頻率的增快,生理性的,比如運(yùn)動(dòng)或者大量的體力勞動(dòng),或者是到了相對(duì)來(lái)說(shuō)高原缺氧的地方,會(huì)代償性的呼吸增快。一些病理性的,像患者發(fā)熱會(huì)頻率增快;還有一些像疼痛會(huì)持續(xù)性增快,包括甲亢等。呼吸頻率的減慢,一個(gè)是,比如體質(zhì)比較好,肺功能比較強(qiáng),包括運(yùn)動(dòng)員,相對(duì)來(lái)說(shuō)呼吸頻率比一般人可能略慢一些。但如果到病理性的話,多見于一些像甲狀腺功能減低的患者或者在麻醉狀態(tài)下,有的時(shí)候會(huì)呼吸比較慢。還有就是一些意識(shí)障礙,或者是有休克,或者有一些中樞神經(jīng)病變累及到呼吸中樞,從而引起呼吸頻率的異常。這都是一些病理性情況,引起呼吸頻率異常的病因。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

2021-06-25

86434次收聽

01:37
正常人呼吸頻率
每分鐘呼吸的次數(shù)稱為呼吸頻率,正常人呼吸頻率是每分鐘12~20次。胸部的一次起伏就是一次呼吸,包括一次吸氣和一次呼氣。呼吸是人體內(nèi)外循環(huán)之間進(jìn)行氣體交換的必需過程,人體通過呼吸,吸進(jìn)氧氣,吐出二氧化碳,維持正常的生理功能。呼吸減慢,主要見于甲狀腺功能低下、休克、麻醉過量、明顯的顱內(nèi)壓增高等;呼吸增快主要見于發(fā)熱、貧血、疼痛、心衰、甲亢、肺炎、肺栓塞等。
吃什么對(duì)肺好
人體的呼吸需要依賴于肺部,一旦肺部受到了環(huán)境的影響,很有可能會(huì)造成呼吸功能異常,日常飲食就應(yīng)該注意起來(lái),多吃一些枇杷,蘋果,梨子,羅漢果,橄欖,柚子都能有效的緩解肺功能異常的現(xiàn)象,這些食物本身具有一定的食療效果,同時(shí)我們也可以多吃一些清淡的蔬菜,比如說(shuō)胡蘿卜,木耳都可以保障肺部的健康,對(duì)肺非常好。
孕婦打呼嚕怎么辦
孕婦打呼嚕并不是小事情,對(duì)于睡眠會(huì)有很大的影響,需要進(jìn)行全方面的調(diào)理,選擇正確的睡眠姿勢(shì),還要選擇合適的枕頭。另外還要調(diào)理一下自己的生活方式,可以有更好的睡眠。飲食方面也要注意少吃高糖的食物,控制體重,可以更好的調(diào)理打呼嚕的情況。
打鼾的危害
很多看似正常的人,其實(shí)多多少少都會(huì)存在一定程度的打鼾癥,那么對(duì)于打鼾癥,你的了解又有多少呢?其實(shí)對(duì)于患有打鼾癥的人群,我們還是應(yīng)該大致了解一下打鼾癥的危害以及預(yù)防措施的。