睡覺打鼾的原因是什么
一般情況下,睡覺打鼾的原因可能與家族遺傳、鼻子受傷、肥胖有關(guān),具體分析如下:
1.家族遺傳:睡覺的時(shí)候,引起打鼾的另外一個(gè)很重要的原因就是家族遺傳。如果一個(gè)人有某位直系親屬有打鼾的情況,那這個(gè)人發(fā)生打鼾的概率就比其他人高出三倍多。
2.鼻子受傷:假如鼻子曾經(jīng)受過重傷,像骨折,會(huì)讓睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打鼾的情況。
3.肥胖:肥胖的人會(huì)有大量的脂肪在體內(nèi)積聚,會(huì)讓呼吸道變窄,進(jìn)而讓在睡覺的時(shí)候打鼾。
建議睡覺打鼾的患者不要喝酒、抽煙以及服用刺激性的藥物,睡覺前不要讓情緒太過激動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,保持良好生活作息。
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