痔瘡肛裂可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡肛裂通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染、肛門括約肌痙攣等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物。每日飲水量應(yīng)超過1500毫升，避免辛辣刺激性食物。長期便秘患者可晨起空腹飲用溫蜂蜜水促進(jìn)腸蠕動。

2、溫水坐浴

使用40℃左右溫水每日坐浴2次，每次10分鐘能緩解肛門痙攣。水中可加入高錳酸鉀片配成淡粉色溶液，濃度不超過0.02%。坐浴后需保持肛周干燥，可涂抹凡士林保護(hù)創(chuàng)面。

3、外用藥物

痔瘡栓劑如復(fù)方角菜酸酯栓能減輕局部水腫，乳膏類如氫化可的松乳膏可緩解炎癥反應(yīng)。使用前需清潔肛門，給藥后臥床休息30分鐘。出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈回流，乳果糖口服溶液能調(diào)節(jié)腸道菌群。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但須避免與抗凝藥物聯(lián)用。所有口服藥物均需遵醫(yī)囑。

5、手術(shù)治療

對于Ⅲ度以上痔瘡或陳舊性肛裂，可采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。術(shù)后需保持切口清潔，使用痔瘡膏促進(jìn)愈合?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動及久坐。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。避免搬運(yùn)重物或長時間騎車，辦公時每1小時起身活動。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱癥狀時需及時就醫(yī)。術(shù)后患者應(yīng)每月復(fù)查肛門指檢，觀察創(chuàng)面愈合情況。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每組收縮10秒后放松，每日練習(xí)3組。