丹參片治療失眠嗎
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現(xiàn)代人的競爭環(huán)境越大，自身所有的壓力越大，最能夠表現(xiàn)自我壓力的癥狀表現(xiàn)便是失眠，自身的焦慮就容易造成長期失眠的情況。復(fù)方丹參片具有很好的安神效果，可以鎮(zhèn)靜心情，緩解心煩意亂的情況。但就是不知道丹參片治療失眠嗎？
一、丹參片治療失眠嗎？
丹參片不具有治療失眠的功效，失眠屬于心理疾病，丹參片只有活血調(diào)經(jīng)、涼血養(yǎng)血、清心安神的效果，由于不是專門的補(bǔ)益氣的藥物，因此對(duì)于失眠這類疾病是沒有任何效果的，如果是心神不安，可少量服用。
二、復(fù)方丹參片的功效
1.治療心絞痛
心絞痛類疾是由于動(dòng)脈粥樣硬化，血管較為狹窄造成的供血不足引起的，而服用復(fù)方丹參片可以有效的擴(kuò)張心腦血管，起到預(yù)防和增大血液流通度的作用，可有效的治療心絞痛類疾病，還可預(yù)防多種心血管疾病。
2.治療氣滯血瘀
氣滯血瘀屬于中醫(yī)層面上的病理狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)患者出現(xiàn)氣滯血瘀的病癥表現(xiàn)時(shí)，在精神方面也會(huì)出現(xiàn)急躁易怒、心神不安的情況。而病理上也會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛、月經(jīng)不止、痛經(jīng)的情況，適當(dāng)?shù)姆脧?fù)方丹參片可治療氣滯血瘀這類病癥。
二、復(fù)方丹參片注意事項(xiàng)
1.不適人群
復(fù)方丹參片雖可治療多種心腦血管疾病，但一般有出血傾向的患者禁止服藥，比如血小板減少、鼻出血、肺臟咳血的患者不可服藥，不然會(huì)加重病情，造成不良后果。
2.適量服用
復(fù)方丹參片的性質(zhì)寒涼，含有大量的冰片成分，在服藥期間，患者應(yīng)根據(jù)自身病情具體用藥，不可盲目過量服藥。
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褪黑素的功效與作用
褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一。光刺激對(duì)松果體產(chǎn)生抑制性效應(yīng)，抑制褪黑素分泌。在晚上沒有光刺激時(shí)，褪黑素的分泌增高。褪黑素刺激MT1和MT2受體，通過褪黑素受體后信號(hào)通路的作用，產(chǎn)生生物效應(yīng)，調(diào)節(jié)生物節(jié)律等功效。褪黑素可以改善睡眠質(zhì)量，能縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長等作用。次日早晨喚醒閾值下降。有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)差功能。
運(yùn)動(dòng)能治療失眠嗎
運(yùn)動(dòng)能治療失眠，運(yùn)動(dòng)對(duì)于失眠可以起到一定的治療作用，但只能起到輔助調(diào)理的功效，不能夠完全的通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療。大多數(shù)患者出現(xiàn)失眠主要是由于平時(shí)的工作壓力比較大，或者是情緒過于焦慮所引起的，但平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、騎自行車、爬山等，可以有效的放松心情，從而起到治療失眠的功效。但如果失眠是由于本身就存在有抑郁癥焦慮癥所引起的，還需要口服抗抑郁抗焦慮的藥物治療，同時(shí)也需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，而運(yùn)動(dòng)就只能起到舒緩心情以及輔助治療的作用。
失眠心臟不舒服怎么回事
失眠心臟不舒服，可能是睡眠不足導(dǎo)致了植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)的心臟不適，可以暫不治療，但要及時(shí)的調(diào)整睡眠，睡眠質(zhì)量恢復(fù)正常后，心臟不舒服的癥狀會(huì)明顯緩解。如果調(diào)整睡眠后，心臟不舒服沒有明顯緩解，就要考慮是由于心絞痛或者心肌炎、冠心病等心臟疾病導(dǎo)致，就需要到醫(yī)院做詳細(xì)的心臟檢查，明確具體的病因后，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。在日常生活中，需要養(yǎng)成健康的作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，每天要養(yǎng)成定時(shí)入睡的習(xí)慣，而且睡前也要保持平穩(wěn)的情緒，能很好的幫助入睡。
睡不著閉眼算休息嗎
睡不著閉眼不屬于休息，休息一般是身體通過睡覺來使大腦和身體得到緩解，睡覺分為淺睡眠和深睡眠，但是沒有睡著時(shí)，大腦并沒有進(jìn)入淺睡眠和深睡眠，所以大腦和身體不能很好的恢復(fù)。想要大腦和身體很好的恢復(fù)狀態(tài)，需要養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，最好每天晚上10點(diǎn)前進(jìn)入睡眠，晚上睡覺時(shí)會(huì)先進(jìn)入淺睡眠，然后再進(jìn)入深睡眠，晚上深淺睡眠交替會(huì)進(jìn)行3-4次。如果日常沒有養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，即使晚上睡覺，第2天起床時(shí)，還會(huì)感覺到精神疲乏、身體乏力等癥狀，會(huì)影響第2天的工作和生活。
失眠吃什么藥，如何預(yù)防失眠
失眠吃什么藥呢，患者如何預(yù)防失眠呢?如果病人患有了失眠的疾病的話，要想很好的治療好的話，建議適當(dāng)?shù)某孕┧幬飦碇委?，還是要配合精神方面的放松治療的，藥物的選擇一般也有很多，都是些精神類的藥物，對(duì)于失眠的治療效果也是很好的。
重度失眠吃哪些藥效果最好
重度失眠可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用安眠藥調(diào)節(jié)睡眠，但不可濫用。此外要查明原因，對(duì)因治療才能收到好的效果。重度失眠治療，除藥物治療，還有物理療法、康復(fù)療法、文體活動(dòng)、鍛煉身體、調(diào)節(jié)失眠的規(guī)律，找出規(guī)律，進(jìn)行勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)睡眠的時(shí)間，早起、飽睡等一系列的綜合措施。失眠，極其重度失眠患者的家屬最關(guān)心就是吃什么藥最好。吃藥治療只是其中的一項(xiàng)，尤其是安眠藥的應(yīng)用，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下開具處方進(jìn)行治療效果最好。重度失眠的原因很多，可以有情緒性疾病的影響，也可以有嚴(yán)重的全身性疾病，比如心臟病、肝腎功能的損害造成重度的失眠，還可以有惡性病，比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔的效應(yīng)，也表現(xiàn)為失眠，但其本質(zhì)還是癌癥病的早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)。對(duì)于重度失眠的診斷是很慎重的問題。出現(xiàn)重度失眠要查原因，要對(duì)因治療是癌癥、是全身性的疾病、還是情緒性的障礙，對(duì)因治療才能收到好的效果。適當(dāng)?shù)貞?yīng)用安眠藥調(diào)節(jié)睡眠也是可以的，一定要在醫(yī)師的處方的指導(dǎo)下，按處方進(jìn)行治療，對(duì)安眠藥的使用是按需服用、交替使用和規(guī)律性的使用，不可濫用，避免副作用，避免損害肝腎功能，避免影響記憶力，避免成癮。
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長期失眠怎么辦
對(duì)于有長期失眠的患者，首先要了解患者過去有沒有系統(tǒng)性的疾病，有沒有同時(shí)合并各種類型的軀體疾病。在除外這些軀體性的疾病之后，要仔細(xì)的詢問患者是否存在心境障礙、情緒不好、焦慮、抑郁、記憶力減退的情況，或者心理精神的問題。還要仔細(xì)的詢問患者的用藥史，尤其是些抗抑郁藥、中樞性的興奮性的藥物、鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜藥，或是茶堿類的藥物，這些藥物包括激素都有興奮性的作用，可能會(huì)影響患者的睡眠的情況。另外還要評(píng)估患者在過去2~4周內(nèi)的總體的睡眠情況，最好讓患者記睡眠日記，可以用來評(píng)估他的睡眠質(zhì)量。
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失眠怎么辦
失眠的背后一定有著某種原因，背后沒有原因的失眠可能性很小。失眠可能有以下原因：第一，有未完成的事情，比如，幾天后要考試，沒復(fù)習(xí)好而導(dǎo)致失眠；第二，習(xí)慣性失眠，這種情況很少，比如，幾年前，因某一件事而失眠，事情過去后還失眠，形成習(xí)慣性失眠；第三，有些人會(huì)沉浸在以前的事情里，無法放下而導(dǎo)致失眠。解決辦法：第一，要就事論事的尋找失眠的原因，有效解決問題，這是最根本而且非常重要的一點(diǎn)；第二，要學(xué)會(huì)放下，不要沉浸在過去。這樣可緩解失眠，或回歸正常睡眠。
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失眠的原因
失眠是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙。失眠的原因有很多種，有些病人失眠是因?yàn)榧膊〉脑驅(qū)е?，有些病人失眠是由于非器質(zhì)性的原因?qū)е隆Ｒ恍┮鸩∪耸叩倪@些疾病，主要是一些顱內(nèi)占位性的病變，血管性的疾病。這些疾病可能導(dǎo)致顱內(nèi)的壓力改變，比如高顱壓，或者低顱壓，或者出現(xiàn)血管方面的一些病變，比如導(dǎo)致大腦的缺血缺氧，這些情況都會(huì)導(dǎo)致病人失眠的發(fā)生。此外，長期的不良生活習(xí)慣，比如黑白顛倒，夜間熬夜，以及長時(shí)間的過大的思想壓力，這些不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致病人不同程度的失眠。
失眠癥狀
失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。首先比較常見的是入睡困難。有些人睡眠處于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個(gè)小時(shí)還是覺得疲乏無力。
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失眠的非藥物治療有哪些
失眠的非藥物治療方法非常多，如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運(yùn)動(dòng)、放松療法，聽一些優(yōu)美的音樂、冥想，以達(dá)到精神放松，打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對(duì)形體放松，另外對(duì)睡眠的正確認(rèn)識(shí)也屬于非藥物療法，一部分人群可以使用睡眠限制療法。
