錳中毒通常發(fā)生在冶煉和采礦過程中，如果生活中暴露過多，也容易發(fā)生錳中毒，并伴隨著錳中毒而產(chǎn)生巨大的危害和痛苦。因此，了解錳中毒的預(yù)防，避免錳中毒的發(fā)生，具有十分重要的意義，那么如何預(yù)防錳中毒？

1、預(yù)防錳中毒的主要措施
　　錳是人體必需的微量元素，它既不能缺乏也不能過度。如果缺錳，會(huì)影響人體血紅蛋白的合成、肝臟的解毒、消化等功能。如果錳過量能導(dǎo)致貧血、腦神經(jīng)損傷，如肌肉無力、行走不穩(wěn)、易怒等，這就是所謂的帕金森氏病。
　　不銹鋼和日常生活中使用的電池，都含有錳，普通人應(yīng)該注意，錳通過血液循環(huán)進(jìn)入人體，進(jìn)入大腦并沉淀下來。只有在積累到一定的量后，疾病才會(huì)顯現(xiàn)，才會(huì)引起人們的注意。

2、飲食療法預(yù)防錳中毒
　　目前，飲食療法不能排除在外，但也可以用藥物治療。不銹鋼鍋的日常生活中含有錳，錳在酸堿環(huán)境中容易沉淀，避免使用含有酸、堿、鹽、酒精等食品的不銹鋼鍋，尤其不要用于盛裝涼菜，可以使用陶瓷、塑料等容器盛裝。
　　很多人喜歡用鋼球刷不銹鋼鍋，這個(gè)應(yīng)該避免，由于不銹鋼鍋含有錳，用鋼絲球刷很容易改變鍋體結(jié)構(gòu)，造成錳沉淀。

3、廢舊電池要和垃圾分類處理
　　廢舊電池不應(yīng)隨意丟棄，以免錳污染環(huán)境，通過食物鏈進(jìn)入人體。
　　錳中毒給患者帶來了巨大的影響和危害，影響了患者的健康，給患者造成了不適，也困擾了患者朋友的生活。因此，應(yīng)積極認(rèn)識(shí)預(yù)防錳中毒。日常也要做相應(yīng)的工作來預(yù)防和避免錳中毒，日積月累，以少積多才能行之有效的預(yù)防錳中毒，讓給身體免于錳中毒傷害。